Имя: Галина
Здравствуйте! У меня совсем пропади силы жить, ничего не радует, нет сил на работу. Год назад я вышла замуж, с мужем все хорошо, живет в квартире с его дедом. Отношение к нам здесь сразу было не самое лучшее, поскольку квартира по завещанию принадлежит моему мужу, но дед и его мама против этого. Мы купили в ипотеку свою собственную квартиру, живем здесь до тех пор, пока нам дом не постоят. Это к слову, что мы не нахлебники, а хотим заработать все сами. Но мама его требует с нас 800 тыс рублей, т.к. у нее часть в той квартире, где мы сейчас живем. За прошедший год было куча скандалов, нам говорили, что мы никто и живем слишком хорошодоя оплаты ипотеки мне и мужу приходится очень много работать, я преподавптель английского языка, приходилось брать реетиторство, т.к. зарплаты преподавателей очень маленькие.
Почти весь год общая нагрузка моя была не менее 40 часов в неделю, а то и больше, для преподавания это огромная цифра. Все бы было ничего, если бы я от своих родителей чувствовала поддержку, меня поддерживает только папа, мама говорит, что купить квартиру в ипотеку может любой, что это не достижение, хотя в нашем городе по 25 твс в месяц далеко не каждый заплатить может, многим вообще родители покупают квартиры. Мама почти не звонит мне, не интересуется моей жизнью, не помогает ничем, но мне финансовой помощи не надо, мне хочется, чтобы родная мама похвалила...., но этого нет..,. Меня вообще многое не радует в последнее время... психологически тяжело, нет уже никаких сил. Поддерживает меня только муж. Еше забыла написать, что родственники мужа много раз говорили, что я никто тут..... так обидно.... постоянеые слезы, нервное напряжение, апатия, сил нет, только могу доползти до кровати и все.....
3 ответа на "Нет сил жить"
Раз часть квартиры принадлежит мужу, так поставьте вопрос о ее продаже. И ипотеку легче будет закрывать и на съемное жилье хватит. А родные мужа притихнут. (Если я правильно понял вашу ситуацию).
Желание, чтобы Вас пожалела мама — это желание инфантильное. А Вы уже взрослый человек. Подумайте, муж Вас поддерживает, но ведь он тоже не двужильный. Часто Вы думали, что его надо пожалеть!!! За детский эгоизм всегда приходится расплачиваться. Постарайтесь стать взрослой и ответственной. Да, это лямка жизни. Но от нее никуда не денешься. И если скажите себе НАДО, то тут же станет легче. Человек может ныть и расслабляться пока у него все сносно, но как только жизнь начинает закручивать гайки, в человеке должно открываться второе дыхание. Так что НАДО и никаких гвоздей.
Вот некоторые оздоровительные методики, которые консолидируют организм и помогают не так уставать и легче переносить стрессы.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии, нервозности или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии, нервозности или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Галина,вот вам мой совет,не ждите, что станет легче, проще или лучше. Трудности будут всегда. Учитесь быть счастливой прямо сейчас,среди непонятных родственников,при усталости,без своего жилья,когда мама как чужая…
хватит в детском саду сидеть и проблемы себе создавать,создавая негатив,врослые люди,трудитесь, и не ждите от других похвал, вы сами себе оценщик, все под Богом ходят, закон един, отвечает каждый за своё.