Имя: Наталья
Здравствуйте мне 20 лет год как замужем, ребенку 7 месяцев, я не знаю что со мною происходит, ребенок очень капризный, быт все на мне, муж очень хороший работает постоянно хорошо ко мне относится, я постоянно не досыпаю доця постоянно просится на ручки, а еще надо и домашние дела успеть помочь не кому родители в другом городе живут, а я от этого как будто с ума сошла, на пике эмоций совершенно себя не контролирую, срываюсь на мужа, оскорбляю его последними словами, хоть он этого не заслужует, на ребенка бывает срываюсь, обижаю близких людей, и даже обычных прохожих, потом плачу и осознаю что я близких очень люблю, но потом все сначала иногда даже жить не хочу понимаю что боль только приношу, помогите не знаю как дальше!
2 ответа на "Нервы на пределе"
Наталья, здравствуйте!
Возможно, у Вас послеродовая депрессия, когда проходит эйфория беременности, происходит гормональная перестройка, накапливается усталость за многие дни.
Выход один: отдых и смена обстановки. Ехать на курорт я Вам не предлагаю, поэтому исходите из реальности. Когда у мужа выходной, давайте ему ребенка, а сами уходите из дома — парк, магазин, подружки, что больше нравится..На сколько получится — час — два..
Не увлекайтесь чистотой — позволяйте себе что-то не делать. ВАше здоровье и настроение важнее для ребенка, чем вылизанная квартира. Старайтесь спать днем вместе с ребенком, полноценно питайтесь.
Успокоитесь Вы и ребенок будет спокойнее..
Возможно у Вас есть вопросы — задавайте!
У меня было и иногда бывает тоже самое. Ребенку 5 месяцев, девочка тоже ручная. Стала кое-что менять, а то тоже крышу сносило. Утром ребенок с 9 до 10 спит около часа, ложусь вместе с ней. Убираю через день, 1 раз в неделю делаю двухдневный перерыв. Готовлю тоже через день, но в другие дни, чем уборка. 1 раз в неделю делаю двухдневный перерыв. Один день в неделю оставляю совсем без домашних дел. Вечером обязательно гуляю с малышкой по 2-4 часа и болтаю с мамочками — очень разгружает. Если совсем невмоготу становится, то свой «рабочий» день, когда ребенок засыпает, начинаю не с домашних дел, а с чего-то для себя. Глажу только одежки. Глажку оставляю на вечер, малышка засыпает, я ее караулю и глажу. Днем, если получается тоже дремаю хоть 20-30 минут. Бывают дни, когда ребенок совсем не хочет спать или спит по чуть, тогда ложу ее в комнате на пеленку на ковер и убираю. Дочка меня видит, я ее тоже вижу, разговариваю и быстро делаю, что нужно. Буду рада, если смогла что-то подсказать.