Имя: Татьяна
Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что представляет из себя комплекс неразрешенных проблем, которые в своей совокупности являют собой тяжелое бремя... что-ли.
С детства меня дразнили толстой (у меня предрасположенность к полноте). Вешу 75 кг при 170. Это мой пунктик в голове - похудеть! Я не чувствую себя комфортно...Это создает психологический барьер в отношениях с людьми. Создаю видимость раскрепощенной, активной, дружелюбной, хотя в голове вечно мысль, что смотрят на меня, оценивают, видят меня толстой.
Даже скромность моя, как следствие родительского воспитания на 50%, а остальные 50% ее проявления - страх.. я вечно думаю о том, как подумают обо мне. Боюсь смеяться весело порой, двигаюсь медленное, плавно.. боясь резко сделать движения, а вдруг выйдет глупо. Я тоже хочу щеголять прекрасной фигурой по пляжу, но все проблемы в голове. Похудеть не могу, начинаю, но сдаюсь. Мотивация есть, но видимо, много мыслей о себе внутри. А стоит просто расслабиться и меньше думать? Я симпатичная.
Как ни странно, я о себе отличного мнения. Знаю, что умная, талантливая, способная! Симпатичная! Но.. этот вес.. просто.. убивает во мне самые пробивные, хорошие черты и себялюбие. Я становлюсь.. депрессивной.. обижаюсь.. невнимательной.. печальной.. все время "парюсь" из-за веса! Была бы я стройной, я бы купила себе красивой одежды, снималась бы на фотосессиях, знакомилась, бегала, гуляла! Ох!
Как похудеть.. или как перестать.. носить в себе эту обиду из детства.. как полюбить свое тело!! я не могу его полюбить, потому что я вижу недостатки!!! я вижу красивых девушек, понимаю, что им проще в жизни выйти на контакт.. а мне приходится пробивать себе дорогу..
Помогите. Я знаю, что проблема веса - проблема в голове.
Мне 22 года.
3 ответа на "Непонимание и недооценка себя"
Милая Таня!
Вопрос в том, откуда у вас лишний вес? это заболевание или вы просто любите булочки с мороженым? Проанализируйте свое питание, прочитайте хотя бы пару статей о том, что такое здоровое питание, какие продукты полезны — а какие нет. Каковы ваши отношения со спортом? Может, имеет смысл записаться в бассейн или на танцы? Танюша, просто — работайте над собой. Не ради веса даже ,а ради здоровья и уверенности в себе. И все у вас будет! Удачи!
в жизни важны ваши качества а не лишних пару килограмм . совершенствование себя, не тела, ваша задача, лучше быть добродушной, чем модельной внешности, люди взаимодействуют на энергетическом уровне и если они не совместимы никакая фигура не поможет, всё заключено внутри вас ,в качествах вашей души,их развитием и надо заниматься, всё остальное средства для воспитания своего характера.удачи.
Игорь! Должна сказать Вам огромное спасибо за Ваш комментарий! Вы так были правы, когда писали эти слова мне. Спасибо Вам, Игорь! Спасибо!