Имя: Изольда
Добрый день, моей дочери 1,5 года. Она достаточно адекватна ( не хуже и не лучше других детей), но я постоянно кричу на нее.Хотя она еще не понимает за что и прочему.Например, ест кашу и вся измажется и всё вокруг ( а я люблю чистоту и порядок) я понимаю.что для ее возраста это нормально,что она только учиться кушать сама, но меня это жутко раздражает. Бесит.когда она кричит постоянно, я пытаюсь ее чем то занять. но она не успокаивается.и мне очень часто хочется ее ударить.Я понимаю.что это звучит ужасно,мне самой за себя стыдно, но я не могу ничего сделать,пью успокоительные,глубоко дышу, но мне иногда кажется,что я ее не люблю, более того, я бы лучше делала любую другую работу по дому,но только не с ней возиться..Из за этого виню себя.,что я плохая мать..замкнутый круг.Муж старается помогать.ребенок желанный,..прочему так со мной происходит-не понимаю..помогите.
3 ответа на "Неконтролируемый гнев на маленького ребенка"
Добрый день! Первый шаг к решению проблемы уже сделан: вы понимаете свою ошибку и хотите ее исправить. Это нелегко, но возможно. Для начала примите свои эмоции. Можно проговаривать их вслух перед дочерью: «Я сейчас очень злюсь на тебя. Хотя я тебя очень люблю, но и чистоту я люблю тоже. Давай немножко приберемся?» Во время уборки злость уляжется сама собой. Если малышка пока не умеет или не хочет помогать, её можно посадить в кроватку или другое безопасное место и прибираясь петь песенку или рассказывать стишок. Я понимаю, что когда гнев застилает глаза, трудно сказать: «Я сейчас в гневе, доченька. Посиди в кроватке с книжкой, мама немного успокоится и мы поиграем». Но если принять свою эмоцию, свои чувства, дать этим чувствам право на существование, они уйдут сами. Попробуйте!
Изольда, добрый день!
Попробуйте так наладить свою жизнь, чтобы в ней было достаточно сна, полноценного питания и отдыха, а также каким-то вашим увлечениям. Это сложно, но возможно, откажитесь от идеальной чистоты, что-то просите сделать мужа… Также регулярно оставляйте ребенка с мужем и хотя бы ненадолго выходите из дома без ребенка, чтобы передохнуть.
Если это не поможет, тогда лучше обратиться к психологу очно или по скайпу.
Возможно, есть несколько причин. Где-то в глубине души Вас что-то не устраивает в семейной жизни. Это может быть что угодно, недовольство мужем в плане зарплаты, непривычка к быту, отсутствие регулярного секса. Попытайтесь разобраться с этим. Есть много всяких приспособлений, которые уменьшают грязь от еды. Есть фартучки с ковшиком, пластикатовые покрывальца и т.д.
Но в любом случае, Вы должны отдавать себе отчет, что состояние сильного раздражения приводит к приливу крови к голове, что сильно ухудшает состояние сосудов мозга. Поэтому, можете при таком состоянии сразу прикасаться лбом к холодному стеклу окна или бутылке с холодной водой..