Имя: Анастасия
Доброго времени суток. Перейду сразу к делу. Мне 12 лет. У нас в семье отношения немного странные, так как родители срывают свое недовольство на мне. И каждый раз после очередных грубых слов и криков, иногда и рукоприкладства мне становится грустно. И тогда всегда я почему-то начинаю причинять себе вред (пример: царапать руки до ранок, резать маникюрными ножницами, бить ручкой/карандашом и т.д.).
А еще у меня есть воображаемый друг (или голос ), с которым я могу спокойно общаться, и иногда он противоречит себе. Это странно. Иногда, когда я зову его, его нет, а иногда есть. Помогите пожалуйста советом, как с этим справится, и какие действия предпринимать. Заранее спасибо.
4 ответа на "Небольшая странность"
надо вам с родителями к семейному психологу, чтобы он объяснил им последствия их поведения, и посоветовал как надо общаться в семье
Скажи родителям, что если они не перестанут тебя бить, то ты пожалуешься психологу в школе. Можно сказать и по другому: психолог видел твои ранки и пытал тебя откуда они. А потом можешь сказать, что виноваты твои родители, которые тебя наказывают.
Возраст половой зрелости — это возраст, когда авторитет родителей падает, а подростки начинают искать авторитеты на стороне.
Явление «Голоса» связано с тем, что у тебя идут нейроэндокринные перестройки организма, связанные с половой зрелостью. Это голос одного из подкорковых центров. Обычно подкорка «вещает» во сне, но при перестройках такие явления могут появляться и днем. Не бойся, если «голос» тебе помогает, то все нормально.
Попробуй купить аппликатор Кузницова, когда тебе плохо, ложись на него голой спиной. Когда плохо, можно делать дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
Попробуй слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуй записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Анастасия, к сожалению взрослые не всегда замечают как причиняют боль своим детям. У тебя есть с кем поговорить, поделиться? Кто поймет тебя?
На всякий случай, если ты в РОссии, есть детский телефон доверия : 8-800-2000-122. Многие ребята звонят и им помогают. Не держи в себе, обращайся за помощью.
Благодарю за помощь. Попробую ваши способы. Еще раз спасибо!