Имя: Александр
Год назад расстался с девушкой вскрылись конкретные случаи обманов, в итоге попытка отсудить у меня деньги ( это отдельная история) предательство дикое. В общем не могу избавиться от тревоги внутреннего не спокойствия, бессонницы, крайне раздражителен, могу сорваться на любые мелочи как говориться тихо сам с собой.
На людях в силу своего характера, не могу выносить это на общее обозрение все во круг уверенны что все пусть не отлично но нормально. Я вымотан как морально так и физически сил терпеть порой просто не хватает, нет никаких желаний ни радостей, плыву так сказать в низ по течению. В плане общения и отношений с женским полом все в порядке.
Но каждый раз на утро становиться дико противно от той кто рядом. Алкоголем долго забываться не смог больше двух дней просто не смог пить отвращение хроническое. Пробовал легкие наркотики тоже не помогло не мое это. Пропил курсы различных таблеток но никакого спокойствия они не принесли. Срывался так что дело доходило до суицида вскрылся выключился очнулся - из за отличной свертываемости все затянулось.
Мысли пропали о плохом. Просто устал перепробовал все что можно было пытался себя как то занять экстримальные виды спорта и многое другое. но вот это чувство внутри меня просто пожирает и грызет каждую минуту. бывают моменты когда немного проходит и успокаиваюсь но не на долго.
К психологу не обращусь так как город не большой узнается быстро, да и сам не хочу. Вохможен какой то совет дадите как быть "существовать" дальше, чувствую что замкнулся в себе хотя и так сам по себе не особо открытый человек. Появились мысли о наркотиках которые меня пугают...
7 ответов на "Не знаю как быть дальше"
«Но каждый раз на утро становиться дико противно от той кто рядом.» — вот тут поподробнее, а то не понятно: так у тебя сейчас есть кто-то или как? не ясно, ты переживаешь расставание или уже новые отношения?
«Совет, как «существовать» дальше» я не дам, но как ЖИТЬ дальше, пожалуйста.
Вы решили забыться, в алкоголе, наркотиках, беспорядочном сексе, но это глушит проблему на секунды и не решит ее никогда.
Сильная обида, гнев, непонимание и полный туман вы не сможете из себя вычленить в один момент. Чтобы простить нужно понять, даже если вы сейчас этого не можете. Вам придется научится, иначе чувства вас погубят.
Не знаете, что делать, куда идти и с чего начать. Загляните внутрь, остановиться на мгновение и все взвесить.
Решение. Простить обиду, да именно простить. Попытаться понять причину ее поступка и принять его как испытание, которое закончилось и вы получили опыт. Не советую забыть, так как вы не сможете этого сделать, но нужно отстраниться от ситуации, прекратить переживать и идти дальше. Отпустите ситуацию. И начинайте делать новые шаги.
Ваша Подружка, я понимаю что единственный выход попытаться понять простить, но как я не старался , не получается. Я поднял ее на ноги (не в материальном плане) воспитывал ее сына как родного хороша благодарность от нее…
Не в благодарности дело, а в порыве. Порыв логике и совести не подвластен. Просто в один день она решили так.
Прошел год, для кого-то этого достаточно, для кого нет.
Но пока вы не отпустите ситуацию вы будите себя мучить, постоянно будут сниться сны…
Найдите новый путь, неважно какую цель, ведь путь интереснее и важнее результата.
И хватит себя жалеть, от части когда мы «пережевываем» ситуацию вновь и вновь, пытаясь понять мотивы людей, мы себя тем самым жалеем.
То что вас грызет, это то что вы хотите услышать от нее, почему она так поступила. Но даже если она признается вам легче от этого не станет. Ведь ей все равно.
Не могу даже пол часа не продержаться как не подумать о ней сны все с ней связанно каждый день так сказать перевариваю все произошедшее. Надоело до ужаса, может попробовать уехать поменять город, работу ?
Смена обстановки, сферы деятельности, это хорошо, если это делается для улучшения своей жизни. Но забыть не забудете, возможно поможет отвлечься.
Расскажу вам историю моего друга, он много лет переживал после предательства друзей. В один момент от него отвернулись друзья с которыми он дружил более 15 лет. В один момент стали его игнорировать и распускать слухи. Из лидера превратился в тряпку. Но все же не стал больше пытаться наладить с ними контакт (естественно,ему хотелось узнать, почему). Жизнь закрутила, но он вспоминал каждый день, они снились ему практически каждую ночь. Но это не останавливало его стать лучше (утереть им нос). Были и на пути и другие люди (но друзьями их назвать нельзя, компании). Он стремился устроить свою жизнь, встретил девушку…Вот она и стала его спасеньем, она стала не только близким человеком, но и лучшим другом. Конечно совсем от мыслей он избавиться не мог. Но в один день ему звонил его бывший «друг» из тех кто его тогда предал..Удивлению не было конца, он явно его искал, ведь просто случайно найти не возможно (он не любитель светиться в инете). И предложил встретиться всем вместе, вспомнить было и тд. Он сомневался, но согласился…Когда он их вновь увидел, понял что жизнь их сильно помотала, неприятности, неудачные брат, проблемы на работе. Это дало ему задуматься, что когда они с ним так поступили, это было лучшее что они могли сделать. они дали ему пинок, который дал ему мотив улучшать свою жизнь.
Он не побоялся и задал, вопрос, «почему?» Но у них не было ответа, так как их поведение в тот момент не было ничем подкреплено. И единственно что он услышал «да лан,это давно было, мало почему..».
И да, они ему больше не сняться.
Александр, получается вы перепробовали все способы забыть и успокоиться, но все безрезультатно. Но один вариант все же остался, который вы сразу же отвергли. Обратитесь к психологу. Может в другом городе, раз в вашем все на виду. Ведь ваша ситуация не нова, обычно время лечит такие раны. А вас что-то черезчур сильно затянуло. По-моему, консультация хорошего специалиста в области психологии как раз то, что вам нужно.