Имя: Анна
Я ненавижу себя, чувствую презрение и отвращение к себе как к человеку, дочери. Я не столько ненавижу свою внешность, сколько именно качества как человека. Это было со мной кажется всегда. Ещё с младшей школы у меня была низкая самооценка. Меня очень легко разозлить, хоть это и скрываж. Я воспитывала себя сама:мама с бабушкой работали, и я заботилась о себе и о брате. Я рано научилась"понимать" их. И мне всегда приходилось расчитывать на себя, держать все в себе, потому что не хотела доставлять проблем маме с бабушкой.
Любую неудачу я воспринимаю очень остро и виню в ней только себя.Позже самоедство переросло в откровенную ненависть. Все что связано со мной вызывает у меня зе злость. Потом сэлфхарм, для меня это стало способом наказать с себя, сорвать злость, стало новым уровнем самоуничтожения. В школе о психическом состоянии никто не догадывался: я все также хорошо училась, веселилась, чтобы не доставлять и кому проблем. Скрывала я все отлично, и если бы бабушка это не увидела, то ещё долго бы не знали. В тот момент я больше всего чувствовала себя разочарованием, и сильное чувство вины. Позже все кажется наладилось, но единственное, что изменилось - я перестала резаться.
Но своё состояние скрываю - я правда нехочу стать ещё большей проблемой. У мамы депрессия, она начала временами выпивать, а я не знаю, что мне делать. Я ничем не могу ей помочь, и чувствую себя ещё более бесполезной. Я стараюсь держаться, ведь ей нужна поддержка. Я ей очень благодарнач поэьгму не хочу расстраивать ее еще больше. Но я чувствую себя все хуже, эта ненависть убивает меня, но правда без понятия, что с этим делать. Знаю, что не имею право это чувствовать, ведь у меня нет причин, как говорила мама, но это происходит. Я пыталась обратиться за помощью, но бесполезно.
5 ответов на "Не хочу стать ещё большим разочарованием"
вы ни туда обращались, это к священнику,целение души это духовный отдел, у вас не правильный подход к жизни, ошибки делают все, так надо исправлять своё поведение, чтобы такого не повторять, в будущем и всё на этом, а самоедство сами видите к чему приводит, все мы не совершенны и жизнь дана чтобы совершенствоваться, а опыт и есть учитель, он знака плюс и минус не имеет, важен вывод подходит нам это или нет и соответствующие действия,насчёт мамы, когда сами на ноги встанете, или хотябы поймёте как это сделать, тогда и поможете своим примером и объяснением, а пока тонете утопающему не поможете.
Здравствуйте Анна. То, что Вы недовольны собой — это нормально и очень хорошо. Плохо, когда человек, как в «Евгении Онегине» у А. С. Пушкина: » Всегда довольный сам собой, Своим обедом и женой». Довольство собой — первый признак «омертвения» души. Такой человек не станет лучше так как это ему не надо. Один из святых отцов очень метко высказался о таких людях: «Сам дрянь-дрянью, а всё твердит — я не такой как прочие люди». Лучше может стать только тот, кто в этом нуждается, кто видит свою негодность. Единственное, что Вам действительно нужно, на мой взгляд — это найти правильный путь самовоспитания. Вам нужна твёрдая опора в жизни, чёткое понимание таких основополагающих истин как — кто есть человек? и зачем мы живём? Настоятельно рекомендую Вам познакомиться с мировоззрением именуемым православием. Так называемой «религией оптимизма». Ни с чем более внятным, жизнеутверждающим и любвеобильным мне сталкиваться не приходилось. К сожалению, не всё то, то является православием, что таковым себя преподносит. Советую зайти на сайт профессора Московской Духовной Академии Осипова А. И. и посмотреть его видеолекции. Думаю это принесёт Вам пользу. Желаю Вам удачи.
Анна,каждый день это новое начало. Каждое утро в которое мы просыпаемся, первый день нашей новой жизни. :) Если вы примите Божье прощение,то научитесь себя прощать.
Привет. Возможно, мой совет покажется тебе странным, но я все же скажу — сходи на кладбище.
Вряд ли ты всерьез подумываешь о смерти. Просто твоя ненависть к себе достигла такого уровня, что ты занялась членовредительством.
Я сама переживала подобный период.
Самоедством ничего не достигнуть.
Просто в один миг я полюбила себя. Я плакала, плакала из-за потерянных лет, потраченных впустую, лишь на ненависть и самобичевание.
Я не желаю тебе того же. Никому не пожелаю.
Все в твоих руках. Я уверенна, что ты замечательный человек (и даже не пытайся меня переубедить).
Считаешь себя бесполезной? Думаешь, что недостойна жизни? При этом не хочешь доставлять неудобство другим?
Нас никто не спрашивал о наших желаниях, отправляя на землю. Но раз мы оказались здесь, значит обязаны жить. Это своеобразный долг, и мы должны его исполнить.
Смерть для слабаков:)
Жизнь действительно труднее. А еще она прекраснее, интереснее и захватывающее. Сколько чувств ты еще не испытала, сколько всего не ощутила и не попробовала.
С чего ты взяла, что ты никчемная? Это точно твое мнение? По-моему, это тебе внушили. Ни один человек в здравом уме не станет относится к себе с ненавистью. Я не намекаю на твою невменяемость, наоборот! Я хочу сказать, что ты абсолютно нормальная.
Не позволяй другим решать за тебя. Разреши. Себе. Жить. Позволь себе дышать и вести себя так, как хочется именно тебе. Это твоя жизнь. Тебе дана неповторимая судьба. Я ручаюсь, через пару лет ты будешь с улыбкой вспоминать нынешнюю ситуацию и думать «какой же глупенькой я была тогда».
С улыбкой встречай все преграды. Докажи жизни, что от тебя так просто не отделаться:)
Твоя мама пьет. Это, конечно, плохо, я тебе сочувствую. Но это ее осознанный выбор. Это ее жизнь. Не вини себя. Ты не обязана ей помогать. Она взрослый человек и справится сама. Ты можешь только слегка подтолкнуть ее.
В тебе есть неиссякаемый источник сил и энергии, сила и внутренний стержень.
Ты думаешь, что ты слабая, невзрачная, но это не так. Это не ты. Это то, какой ты стала. Настоящая ты невероятно сильная личность.
Не выбирай смерть. Выбери жизнь.
Твоя мать перестанет пить тогда, когда ты перестанешь резаться. Я уверена в этом. Ты никому не сможешь помочь, пока не поможешь себе.
Преодолей эту проблему. Если не ради себя, то хотя бы ради матери и младших, которым нужна твоя поддержка.
Твоя ситуация не такая уж безвыходная. Не сдавайся так просто. Даже если нет сил, борись! Но не с жизнью, а со своими страхами, неуверенностью и слабостью. Это все не твое. Это все чужое, навязанное, искусственное.
Пора освободить истинную себя от цепей.
Это не просто набор букв. Я вложила в этот манифест всю себя, поэтому не читай это безэмоционально!
И никогда не преувеличивай. Не делай из мухи слона. Обесценивай свою проблему. Тем самым ты лишаешь ее силы. Она берет над тобой вверх до тех пор, пока ты признаешь ее.
P. S. Живи.
Когда человек во всем винит себя — это не плохое качество. Он никогда не будет строить радужных надежд и искать виноватых. Ваша беда в том, что Вы находитесь в состоянии агрессивной защиты. Чтобы выйти из этого состояния я знаю только один способ. Это начать заниматься психологией.
Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Очень скоро Вы поймете что окружающие Вас люди хуже и слабее Вас. И если Вам захочется помочь этим людям, то считайте, что Ваша проблема решена.
Проблема вашей мамы, вероятней всего, климакс. Попытайтесь отправить ее к врачу. Очень хорошо, чтобы в вашем доме было много смеха. Это полезно и Вам.
Развивайте свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги. (Вашей маме это тоже может помочь.)