Имя: Ирина
Здравствуйте, не получается справиться со своими проблемами из прошлого самостоятельно. К специалистам не обращалась. Мне 22 года, мне тяжело по жизни: я замкнутая, вся в себе, очень сдержана в эмоциях, очень тяжело начинать общаться с людьми, хочется спрятаться в себе, возникает стеснение, боюсь сказать что то не так, что то спросить, хочется постоянно уйти, веду себя как отшельник.
Я не желанный ребенок, мать не хотела меня рожать, заставил отец, хотя участия в воспитании почти не принимал, а в 8 лет вообще ушел, я всегда была посвящена сама себе, мать била до сих пор не пойму за что, ногами, не ухаживала за мной, говорила что лучше бы я сдохла, в дет. дом меня отдать, обзывала как только можно. Выросла я сама, без материнской любви.
Ушла в 14 лет к отцу, он постоянно находит новых женщин, и я все это наблюдала. Сейчас у меня с ним просто сухое общение, с матерью отношений нет никаких. Живу одна. Мучают депрессии, нет желания что то делать в жизни. Неврозы: постоянно расчесываю ногтями кожу, не могу с этим справиться никак.
Стараюсь это все понять и принять, радоваться жизни, все в жизни бывает, но происходят постоянные срывы как будто помимо моей воли, я сама не могу их контролировать, плачу. Появился молодой человек, я срываюсь на нем не с того не с сего, оскорбляю, не могу сама с собой справиться, потом стыдно. Помогите пожалуйста.
4 ответа на "Не справиться с болью из детства"
Ирина,каждый ребенок мечтает любить своих родителей и быть любимым ими,если ваши отношения с родителями не сложились,это безусловно тяжело,но я вам хочу сказать,что все обиды нужно отпускать,простить родителей и сказать спасибо за то что они дали вам жизнь,и вы теперь имеете возможность воплотить все что не получили сами в своей собственной семье и достаточно долюбить своих детей.У вас есть молодой человек,любите его,не думайте том что было раньше,стремитесь выйти замуж,родить ребенка и дать ему все что не дали вам ваши родители и старайтесь не повторять их ошибки.и вскоре после этого вы увидите что ваша жизнь изменилась в лучшую сторону.Желаю вам терпения и удачи
Ира, советую обязательно обратиться к специалисту. Вам нужно разобраться в том, что вас так сильно мучает. Возможно какое-то конкретное события, действия, обидные слова…воспоминание не дают покоя и возникают неконтролируемые реакции. Нужно все это обязательно проговорить.
Как бы мысленно вернуться в прошлое, и в тот момент когда в смолчали, подавили обиду в себе, сказать все, что вы тогда не могли сказать своим обидчикам, «выпустить пар», возможно покричать и поплакать и простить их. Станет легче. Вы поймете, что вы заслуживаете спокойствия и счастья, можете управлять собой и не виноваты в том, что так сложились обстоятельства вашей жизни. Закройте старую книгу, начните писать новую главу в своей жизни сами.
Ира, хочу Вас тоже поддержать. Моя история отличается от Вашей только тем, что я желанный ребенок, и у меня все было благополучно по сравнению с Вашей ситуацией, но у меня такого ощущения никогда не было.
Ощущения, которые Вы описываете — точь-в-точь. Ты не можешь обрести счастье, потому что ты/твои страхи, комплексы — все повторяется по кругу, неуверенность в себе, раздирание лица, стрессы, лишний вес, депрессии, срывы на людях, которые ничем не повинны, обида и злоба на родителей.
Я могу с уверенностью сказать, что Вы очень сильная, несмотря на это все.
Плачьте, покричите в лесу, поговорите с другом. Или с собеседников в соц. сети. Это облегчает на время. Подумайте, какое отношение Вы хотели бы видеть к себе, чтобы эти обиды ушли. Вас обязательно кто-то полюбит, и надо начинать с любви к себе. Старайтесь полюбить себя такой, хорошей, интересной, необычной, не такой как другие. уже нашелся ведь такой человек — что он в Вас видит? Вам нужно больше комплиментов. я просто завела страничку на сайте знакомств — и это мне помогало, правда, нужно и в реальности чтоб тоже делали комплименты.
тут не нужно ничего понимать.слишком много думаете.нужно принять тот факт что вы не любимы и идти дальше.