Имя: Лена
В последнее время стала жутко раздражительной, ругаюсь со всеми с кем можно и нельзя, агрессивная..меня это пугает. Очень испортились отношения с семьёй, что расстраивает больше всего. Забила на учёбу, делаю всё "спустя рукава"... Не могу понять, как прийти в себя..Хочу снова стать активной и жизнерадостной, но с каждым днём мне всё хуже почему-то.
Режим питания, дня, сна - всё нарушилось. Когда пытаюсь это обсудить с родными, слышу лишь указание на мои слабые стороны, от этого желание хоть что то менять совсем пропадает. Помогите!
3 ответа на "Не понимаю ничего"
Лена!
Такие моменты случаются в жизни каждого человека. Обычно толчком к такому состоянию могут быть какие-то ссоры, недопонимания, разлука, потеря и т.д. Мне кажется что у вас есть какое-то объяснимое начало всего этого. На моем опыте разговор с близкими ни к чему не приводит в таких ситуациях. Они меня очень любят и поэтому не могут адекватно отнестить. Да и представьте сами, что в вашем окружении ходит какой-то «депресняк». Как минимум день и надоест…Как я с этим боролась: постоянно повторяла себе, что все уйдет, что и такие периоды бывают.Самовнушение очень сильно на меня действует. Попробуйте! Вы-сами для себя- лучшее лекарство))
Леночка, сложно что-то сказать не зная Вашего возраста. Вы говорите про учебу, но не понятно это школа или более старшая категория. Ну да ладно. Вы попытайтесь понять, что в Вашей жизни поменялось, после чего Вы стали такой, как описываете. Может влюбились, может заболели, может разрушились какие-то планы, может вас кто-то обманул, кому Вы доверяли… Когда разберетесь с ядом, проще будет найти противоядие. А сейчас Вам необходимо сменить обстановку, побыть наедине с собой. Езжайте на дачу, в туристическую поездку, сходите в музей, театр, приобщитесь к прекрасному. Банально, но порой помогает.
Спасибо! Мне 19.
По поводу причин. ..Совсем недавно я стала жть вместе с младшей сестрой, разница всего полтора года у нас. Я очень люблю, стараюсь заботится о ней. У неё учёба напряжённее моей, она выбрала медицину, и я понимаю, что у неё много трудностей, но это очень отразилось на наших отношениях, ведь она в постоянном стрессе. Думаю это во многом повлияло на моё нынешнее состояние. Мы пытались обсудить всё, но разговор сводится к упрёкам друг друга. Я вижу что нам обеим тяжело.