Имя: Владимир
Здравствуйте! мне 24 года, у меня есть жена и сын-грудничок. Работаю в нормальной компании, но несколько месяцев назад начались странные проблемы со здоровьем, не поддающиеся никакому логичному объяснению. Вообще раньше по складу я был оптимист, чего не сказать о моей жизни теперь. Всё кажется в тёмном цвете.
Вот сейчас передо мной стоит выбор - увольняться или нет из компании. Я чувствую, что не справляюсь, что другие быстрее соображают лучше и т.п.
Имеет ли смысл сидеть до последнего, или лучше уйти сейчас, пока ко мне осталось хоть какое-то уважение?
Связывать всё я думаю нужно с тем, что мне пришлось взрослеть в очень сжатые сроки а именно немногим более 3х лет. До этого я был ребёнком и ничего не хотел. Теперь другая ситуация - я не ребёнок, но я снова ничего глобального не хочу. Заранее спасибо за ответ.
4 ответа на "Не понимаю, как жить дельше"
Не нужно резко увольняться и все. Лучше взять отгул, пусть даже за свой счет, и разобраться в себе…без работы точно оставаться нельзя — вам ведь обеспечивать семью. Подумайте, может, вам поиогут трененги или дополнительная информация по вашей работе. Не бойтесь просить о помощи ваших коллег, которые «сображают лучше». в этом нет ничего стыдного. К тому же лучше пусть вас не уважает весь мир, чем самые близкие — жена и ребенок.
Если ситуация критическая, то увольняйтесь и ищите работу, но не забывайте, что разница есть — работать в компании или грузчиком тягать мешки. Зато соображать меньше надо
Если вы уже выбрали роль главы семейства, то не позвольте себе упасть в грязь!! из-за ваших проблем не должен страдать ребенок
Во-первых, напишите, что конкретно произошло в период когда начались проблемы со здоровьем. Ведь если это связано с рождением ребенка, то имеют место элементарные недосыпания.
А вообще здесь присутствует сильный страх перед новыми обязательствами.
Работу бросать не стоит. Стоит пообщаться с другими парнями, которые также женаты и имеют детей и убедиться, что нет ничего в этом сверхестественного.
С новорожденным всегда сложно. Все через это прлходят. Потом всё устаканится.
Попробуйте уединиться с подушкой, представить, что она — это ваша новая трудная жизнь и отлупите её что есть силы. Выпустите весь свой страх и гнев наружу. Не менее 800 раз повторите поо себя «Я мужик! Я сильный! Я справлюсь!»
Владимир, здравствуйте! У Вас сын-грудничок, т.е. время, когда начались у Вас проблемы со здоровьем и настроением, примерно совпадает с его рождением — вернее, вскоре после рождения ребенка это началось. Это объясняет, что с Вами происходит. Ваша жизнь не просто резко поменялась (за 3 года повзрослели), но появилась необходимость ответственности, помощи, жена бОльшую часть времени занята ребенком и не может Вам давать столько внимания,как раньше, возможно и по ночам Вы недосыпаете из-за того,что малыш просыпается. Всё вместе, одновременно с нагрузкой по работе — очень большой стресс. Когда стресс кратковременный, мы легко справляемся с ним, но на затянувшийся обычно реагируем болезнью -организм добивается отдыха и снятия напряжения хоть каким-то способом.
Что можно посоветовать. С работы не надо увольняться, но если совсем не справляетесь, возьмите отпуск за свой счет хотя бы на недельку. Постарайтесь гулять в лесу или парке по часу в день. Во время прогулок делайте дыхательную гимнастику — найдите в сети, есть разные варианты, все хороши. Принимайте теплые ванны с морской солью по полчаса. Если прогулку и ванну вместе трудно впихнуть в один день, то через день то и то. Вам надо помочь себе расслабиться. Стресс — это постоянное «дежурство» психики и тела, они «стоят наизготовку» и тратят огромное количество энергии. Это мешает и хорошо соображать на работе, успешно справляться с ней.. Очень хорошо, если бы вы занялись медитацией, чтобы снимать мысленную тревогу. Если есть возможность пойти на йогу, походите. Есть много техник, связанных с дыханием и визуализацией, помогающих снять «черный цвет» в мыслях и гармонизировать состояние.
трудности в жизни для того чтобы их преодолевать, и паника здесь не уместна,выполняйте свои обязанности мужа и отца.