Имя: Сергей
Здравствуйте! Моя проблема в следующем: я не могу наслаждаться жизнью! ничто не приносит мне наслаждения или удовольствия! мне 23, есть девушка, регулярный секс , крыша над головой и работа. Вспоминая свое детство , я понял, что тогда я просто радовался жизни.. мне доставляли удовольствие даже общение с людьми, прогулки , просмотр фильмов. но все это резко прекратилось когда мне было лет 15-16. в тот момент у меня умер близкий человек, которого я очень любил. Я начал злоупотреблять алкоголем.
Потом период с 17 до 18 лет, я решил завязать с алкоголем и бросить курить. Мне это удалось , но весь этот год у меня была жуткая депрессия и боязнь людей. Я чуть не потерял всех своих друзей, характер на тот момент был очень скверный. Потом я снова начал пить и курить. Все мои друзья подлежали призыву и отправились служить в армию. Меня по здоровью не взяли. И я был один целый год (без друзей). P/S недавно я пробывал стимуляторы (запрещенные) и это натолкнуло меня на мысль, что так я себя чувствовал в детстве! Появилось желание общаться , самые обычные вещи (просмотр фильмов, музыка, прием пищи) доставляли удовольствие! Но я понимаю что это не выход! Пожалуйста , помогите мне снова ощутить тот вкус жизни, который я чувствовал в детстве!
Был еще случай (мне тогда было 17 лет) , я с "друзьями" поехал в кафе на соседний район . В общем, сложилась такая ситуация , что местные начали бить одного из моих друзей. я естественно вступился, и они переключились на меня ( 3ое на 1). смысл в том, что все "друзья" просто убежали и никто мне не помог. После этого я и решил бросить пить и курить ! так как думал что это мне мешает стать достаточно сидьным, что бы просто постоять за себя
17 ответов на "Не получаю удовольствие от жизни!"
Есть такое понятие — астения. Естественно есть и ломка. Но если ломку Вы переживете — это неделя или две. То астения длится до года, а то и всю жизнь.
Если Вы хотите отучиться от вредных пристрастий, то когда совсем «хреново» можно сходить в сауну. Разогрев тела снимает интоксикацию. Только в заключении хорошо принимать прохладный душ.
Вот еще некоторые оздоровительные методики, которые могут Вам помочь справиться с состоянием астении.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии, нервозности попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии, нервозности можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Бог не должен Вас любить. Это Вы должны любить Бога. Но хитрость заключается в том, что любите Вы Бога или нет, Вы будете делать все равно только то, что угодно Богу. Счастливым или удачливым может стать человек, который это понимает. Будем говорить так. Это условие необходимое, но не обязательное. То есть, чтобы быть счастливым этого может и не доставать.
Так он любит меня или нет?)) что то я запутался…то есть все эти проблемы со мной угодны богу? это еще сильнее укрепляет желание быть от него подальше.
А если серьезно, то все это сказки написаные 2000 лет назад, с кучей противоречий.и если в те времена еще понятно почему верили ( в силу необразованности и неспособности объяснить то или иное явление), то сейчас это просто способ повесить на глаза шоры, а самообман -это не выход из проблемы
2000 лет тому назад люди были не глупее нас. Они просто больше чувствовали и им доказывать существование Бога было не нужно. Вопрос любви очень простой. Мы (ЧЕЛОВЕЧЕСТВО) идет к определенной цели. И так как мы этой цели служим, Бог нас любит (как генерал любит солдата). И когда для выполнения цели Бога нужна чья-то смерть, то Бог не задумываясь пошлет человека на смерть. Другое дело, что чаще всего гибнут не нужные. Поэтому хотите быть нужным и жить долго, служите людям, будьте им нужны.
ага, а еще они думали что причина такого явления как гром это гнев божий)))
и что же это за цель такая ?
Вы невежественный человек и гордитесь этим. Когда такое явление как дождь было жизненно необходимо и его ждали , то можно было и грому радоваться, и Богом его назвать. Вообще, Бог — это тот кто дает жизнь, в том числе и кормит.
сильные у вас «аргументы». не на один вопрос не получил ответа.
Значит не судьба!!!
Сергей,Бог через Библию помогает найти выход из любых трудностей!!!!!Доверьтесь Богу!Молитесь и да укрепит вас Господь и выведет из любой трудной ситуации!
Неверующий. Религия это лишь способ отгородиться от проблемы. Это может помочь, не спорю. Но это не то, что мне нужно
Сергей,честное слово,я бы вам в лицо двинула за вашу труднопродимость. Бог-это реальность,а не сказка. Он единственный знает как вам помочь,потому что Он вас создал и очень любит.
как то не заметна его любовь в отношении меня, да и в отношении многих других. Если бог и существует, то я не впечатлён его работой. Пускай уж лучше будет подальше от меня).
Ps «двинуть в лицо» это так по христиански :D
Сергей,а вы много любви проявили к Богу?
ну допустим что я в него поверил…а за что мне его любить ? за всю чернуху которая сейчас в мире творится ? за войны? за болезни ? за детей инвалидов ? или они тоже в свое время недостаточно «любили» вашего бога? и это им в наказание за такой проступок? очнитесь …какой бог..нет бога, прекращайте верить в сказки, и после смерти не будет никакой второй жизни , вы просто умрете и перестанете существовать . Думал получу дельные советы, а оказалось тут комментаторам помощь психолога нужна больше чем мне
Сергей,если вы действительно хотите получить ответы на свои вопросы,то напишите мне на почту-разберёмся. devi-luchik@mail.ru
Сергей, очень трудно получать удовольствие от этой жизни в принципе. Не ждите от неё слишком много. Вижу, вы разумный человек и живёте в реальном мире. А реальный мир таков — в нём нет радости, мы сами создаём свои эмоции. Вам нужно две вещи: 1. самореализация 2. люди, с которыми вы будете чувствовать себя счастливо. Больше общайтесь с людьми, расширяйте круг своих интересов, займитесь возможно спортом. Мы ведь не по одиночке живём, а в обществе, как бы оно нам порой не нравилось. Вам, как и многим нужны перемены в жизни. Депрессия — от застоя, от отсутствия энергии, желания что-то либо делать. Это тупик, он ни к чему не приводит. Это трудно, но вам необходимо разобраться в себе: что вы любите, что бы вы хотели, чего бы хотели добиться и приобрести от этой жизни, что бы могли дать взамен. Делайте что-то новое, думайте о чём-то новом, старайтесь чаще узнавать новые вещи, общаться на новые темы со своей девушкой. Приносит ли вам радость секс или это уже обыденность? Это важный момент отношений, разберитесь с этим. Работы имеет очень неоднозначное свойство — она сужает круг интересов, отнимает много времени, но в то же время развивает вас как специалиста. Ищите во всём свои плюсы и выгоду, жизнь — обмен и процессы развития, а не парк развлечений. думаю вы это уже понимаете. Привносите в вашу жизнь больше юмора и веселья, это очень заряжает энергией как изнутри, так и окружающих вас людей. Создавайте вокруг вас благоприятную атмосферу, скопите немного денег — съездите куда-нибудь, побывайте на новом месте, просто подумайте, что бы вы хотели, уберите барьер «ничего не хочу,ничего не надо» — это лишь скопления от излишек негатива, избавляйтесь от него. Желаю вам радости в жизни :)
Да, мне лично кажется, что у Вас депрессия. Ну разберитесь в себе, она просто так из ниоткуда не появляется. Всему есть причина. Просто возможно Вы сами себе боитесь в этом признаваться. А Вы уверенны (извините за такую вот бестактность), что любите Вашу девушку? Может причина в этом? Вам просто нужно снова влюбиться, тогда крылья вырастут за спиной! А Вы уверенны, что Вы уверенны в ней, в Вашей девушке? Может и в этом причина. Может причина в том, что Ваши дни-как дни сурка, повторяются одно и тоже. И Вам просто стало скучно. Смените (если это возможно) привычную обстановку на др, насовсем или хотя бы временно. Смените интересы, увлечения, заведите новых интересных (хоть одного человека) друзей. Смените работу или проявите инициативу на старом раб месте. Смените стиль одежды, поменяйте имидж, если это Вам конечно интересно. Просто многих из на с тяготеет однообразие нашей жизни. У многих всё сводится к одному:работа, быт, дети, работа, быт, огород, телек. А если человек достаточно разносторонний и коммуникабельный, его это начинает как минимум раздражать, а как максимум-приводит в уныние и нагнетает тоску! Вам надо встряхнуться, а для этого не нужно замыкаться в себе, может не столь в нете искать совет, а сколько у специалистов-психиатра, психолога, если конечно Вы сочтёте нужным и можете себе это позволить. Вам необходимо новое. Перемены. Удачи Вам!