Имя: Лада
Добрый день! Надеюсь на адекватный и конструктивный совет на мою проблему. Мне 20 лет. Отношения были один раз в 16 лет, длились 4 месяца. Не чувствовала к человеку любви, просто была очень сильная влюбленность, но как оказалось к концу отношений, мы совершенно разные люди. По поводу расставания не переживала, хоть и во время отношений чувствовала себя очень хорошо и одухотворенно, но была даже рада, что мы расстались, так как у нас были совершенно разные взгляды на жизнь (по моей инициативе).
После отношений жизнь пошла под откос, через какое-то время появились панические атаки (появилась апатия, депрессивность), из-за которых через пару лет пришлось лечь в больницу на лечение. После лечения стало лучше, однако возникли проблемы с лишним весом, что возможно добавило еще больший груз для моей проблемы. Я думаю, этот момент стоило упомянуть.
Так вот, после этих отношений ничего не складывается, парни не обращают на меня внимание, никого не интересую. От этого на самом деле очень тяжело и грустно. Даже в университете со мной практически не один парень не общается, только по учебе.
И вот в начале лета у меня появился, так сказать, кандидат. Это друг моего лучшего друга. Все началось с фразы - попробуй с ним построить отношения. Честно скажу, после этой появившейся надежды я прям летала, у меня было отличное настроение много дней, я думала: ну вот, наконец-то в моей жизни кто-то появится, светилась и была очень замотивированна. Причем и мне этот человек был симпатичен.
Говоря об этом "кандидате", видела я его только по фото и общалась по Скайпу (но не тет-а-тет). Естественно, мне очень хотелось с ним увидится, пообщаться, я надеялась что летом у меня может что-то сложится. Но, по сей день встреча так и не состоялась.
За это время выделились следующие моменты:
-сам в личные сообщения он мне не пишет (только несколько раз списывались), общаемся в беседе групповой;
-на предложение пойти гулять говорит что работает, по выходным уезжает.;
-другу говорит, что я ему очень даже нравлюсь;
-ведет себя странно, как будто очень скромный и боится чего-то;
-он знает о том, что я лежала в больнице на лечении, и это его не смутило;
-и в конце концов, не спешит со мной увидится, а у меня так и чешется все, чтобы увидится.
Не знаю уже на что мне наедятся, однако скажу что эта ситуация мучает меня все лето. Сейчас опять стало возвращаться депрессивненькое состояние, мол и так никому не нравлюсь, так и тут еще под откос все пойдет и вообще будет мне грустно и одиноко.
Мне очень хочется отношений, когда я представляю, как все могло бы чудесно сложиться, мне становится даже хуже, прямо изнутри всю раздирает, хочется бежать куда-то, найти любого человека и просто обнять его, ибо в жизни мне этого очень не хватает. Помню на учебе рядом со мной стоял парень, к которому у меня ничего нет, но мне так хотелось его обнять, почувствовать человеческое тепло.
Собственно, как бы правильно сформулировать мой вопрос...Как мне быть, если ничего не получится? Как сделать так, чтобы мысли об одиночестве не гложили меня и не вызывали слезы? Как не зацикливаться на этой всей ситуации, тем более что сейчас она зашла в тупик? Как вообще свою голову занять чем-то, чтобы не думать об этом? По моему я все лето мусолила эти мысли.
Один ответ на "Не получается завести отношения уже долгое время"
«Мне очень хочется отношений, когда я представляю, как все могло бы чудесно сложиться, мне становится даже хуже…» Вы сами понимаете свою проблему. Говоря медицинским языком, Вы создали у себя в мозге доминанту, которая мешает Вам жить.
Ваша проблема, кроме всего прочего, в том, что у Вас очень низкая самооценка. Вы должны обращать внимание не на то, как реагируют на Вас мужчины, а на то, как реагируют на Вас люди вообще. Если им интересно с Вами, если они прислушиваются к тому, что Вы говорите, если они готовы делиться своими секретами и спрашивать ваше мнение, то мужчина обязательно появится.
Вам нужно развивать свою чувственность, развивать свой интеллект. И в особенности развивать свое чувство юмора.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги. Может быть ваше депрессивное состояние уменьшится.