Имя: Дарья
Я на первом курсе университета и поступление мне далось не легко. И вот я учусь, первый семестр прошёл отлично, мероприятия, меня выбрали лидером группы, все экзамены на "отлично", повышенная стипендия.. Но после сессии мы с друзьями уехали кататься на сноубордах в горы, а когда мы приехали из поездки, я как в тумане. Всё валится из рук. На пары прихожу неготовой, иногда просто не иду в университет, потому что знаю, что у меня ничего не получается. А у меня всегда всё получалось! Я могла взяться за 5 дел и всё довести до конца, а сейчас я даже начать не могу ничего делать.
3 ответа на "Не могу войти в ритм учёбы"
Та же ситуация, покамест я в неизвестности, растерянности… Такая несобранность. КАК БЫТЬ?.. Думаю: нам помогут советом.
Наталия, если вам ещё нужен совет, то я ответила ниже.
Дарья и Наталия!
Извините за запоздалый ответ.
Возможно, в работу стоит окунаться не сразу с головой, а постепенно. Ведь даже краткосрочная поездка в другое место способна выбить из колеи. Например, смена часовых поясов чревата сонливостью и заторможенностью.
1. Надо научиться разделять дела на главные и второстепенные. Не стоит браться за пять дел сразу, ведь далеко не каждое из них требует немедленного исполнения, а лично ненужные тебе дела, вообще, можно вычеркнуть из распорядка дня. Стоит вести календарь, который показывал бы, к какому дню надо подготовить каждое задание.
2. Надо восстановить режим сна и бодрствования, оставляя себя обязательные восемь часов для сна. Если этого недостаточно, то можно выкроить час быстрого сна в течение дня.
3. Не стоит пропускать университет из-за неподготовленности к занятиям. На это тебя толкает желание защитить самооценку, ведь ты привыкла к роли лидера и отличницы. Но пропуски имеют свойство постепенно превращаться в снежный ком. Таким образом, ты будешь получать значительно меньше знаний, чем могла бы, и успеваемость будет снижаться.
4. Если что-то не получается или непонятно, имей привычку просить помощи у преподавателей, которые, между прочим, обязаны помогать студентам, а в крайнем случае — у однокурсников, помогая им взамен чем-либо.