Имя: Екатерина
Пишу уже просто в бешенстве. Настрочила кучу абзацев, нажала предпросмотр - и на тебе! Всё исчезло. С моей проблемой просто кстати! Вот уже несколько дней безумно раздражает всё. Почему это проблема??
Во-первых, я человек спокойный ну ОЧЕНЬ, Так что когда я выражаю злость даже оправданно, люди сразу смотрят как на истеричку. Во-вторых, я всегда себя раньше могла контролировать, а если срывалась - могла признать неправоту (немного позже). И в третьих, раньше если я и злилась, максимум - пару часов, и никогда сутки! Если пойдёт так и дальше, я испорчу отношения с теми людьми, которые мне дороги, не говоря о тех, кто раньше был неприятен.
ПРИЧИНЫ? во-первых, когда начинаю пытаться проанализировать, сразу начинаю думать, что я во всём виновата, это бесит ещё больше и всё только хуже. Ещё я думала, что это из-ха того, что недавно я устроилась на работу на полставки, и совместно с учёбой это сильно утомило - не высыпалась и ничего не успевала. Решила на выходных отдохнуть. Результат - ещё хуже. Весь день еле сдерживалась, пыталась отвлечься - тщетно. Сейчас аж руки трясутся и сердце колотится. Страшно завтра идти на работу.
Спасибо за то, что дали высказаться, надеялась, поможет, но писать всё по второму кругу...
P.S. Мысли о всяких методах самоуспокоения приводят в бешенство. Не могу заставить себя ничего делать.
Один ответ на "Не могу унять раздражение"
накопилось, если мы даём ход чему нибудь наклонностям, страстям, добрым делам, оно накапливается, пока не пороизойдёт взрыв(если накапливать негатив), вот он у вас и наступает, вы хозяйкой себя(своих эмоций и мыслей) должны быть если нет они вами управлять будут , конечная точка псих больница, пока вы даёте себе отчёт берите всё своё хозяйство под контроль и руководствуйтесь БОЖЬИМИ ЗАКОНАМИ при своём отношении с внешним миром, и внутри себя все проявления приведите в соответствии с ними, старайтесь делать добрые дела, выучите молитвы и читайте, приводите душу в порядок.