Имя: Василиса
Добрый день, непросто все объяснить в нескольких предложениях, но, честно признаться, сама для себя понимаю, что у меня проблема, которую самостоятельно решить не получается, а может я плохо стараюсь, хочется услышать совет опытного специалиста. Заранее спасибо.
Мне 26 лет, всю сознательную жизнь я стремилась, чтобы у меня все было на 5+, в садике я выступала в старших группах в театральных постановках, в школе я занималась бадминтоном и была первой в младшей группе, плавала, тренер возлагал на меня надежды, играла в шахматы и училась на отлично.
Всегда была впереди всех, не знаю почему-склад характера видимо, но давалось мне эо достаточно легко, и в таком состоянии мне было очень комфортно, в старшем классе у меня были продолжительные отношения с молодым человеком, которого знала вся округа, чувства были, но теперь могу оценить их как первая влюбленность, затянувшаяся, уважение и привычка, после 5 лет наши отношения стали больше похожи на отношения брата и сестры, мы расстались.
В университет я поступала сама, 2 года учебы в школе плюс репетиторы, курсы, поступила, была лучшей в группе, на 3-м курсе (как раз произошел разрыв отношений) устроилась на работу, учеба, работа, когда была возможность ухватиться за что-то еще, хваталась не раздумывая. Как результат, красный диплом. С работой все было сложнее, первые полтора года пыталась найти себя, продажи, рекрутинг, в результате подруга помогла, устроилась в полугос. учреждение. Подруга очень близкая, чувствовала свою ответственность-не подвести, чтобы никто потом не сказал, кого ты привела.
Заслужила доверие и уважение коллег, через 2 года повышение, вот я начальник сектора, работа очень интересная, доставляет мне массу удовольствием, кроме работы больше нет никаких увлечений, да и в свободное от работы время предпочитаю почитать что-то, способствующее повышению знаний, работы очень много, сегодня суббота, а я здесь, в отпуске была год назад и просто отлежалась дома.
Последние 2 недели постоянно болит голова, давление в норме, просыпаюсь с головными болями, может усталость уже накопилась, а может недосып хронический (я сова, а работаю с 8 часов, жив далековато, приходится просыпаться в 6)
Отношения, полтора года назад я познакомилась в парнем, любовь, эмоции, начались отношения, честно могу сказать, таких чувств не было ни к кому, все эти 4 года у меня бывали связи, но чаще всего я ограничивалась редкими встречами-всю меня заполняла работа. А эти отношения меня поглотили, в какой-то момент я начала разрываться, ему моя загруженность не нравится, вот уже полгода мы живем вместе, и частые стычки на почве моей работы приводят к тому, что я вспыхиваю как спичка и в этот момент я не могу себя контролировать.
Пила успокоительные таблетки, эффект был, но тем не менее, я срываюсь на всех, на нем, на близких и друзьях, даже на работе я стала жесткой и грубой. Я вижу это, глядя на себя со стороны, мне это не нравится. По натуре я человек очень позитивный и оптимистичный, как бы жизнь меня не гнула, я все равно держу нос по ветру. Что происходит со мной сейчас, понять не могу. Собираюсь лететь в отпуск с подружками, потому что мой парень ехать со мной не хочет, говорит мне надо отдохнуть, все настойчиво меня пытаются отправить, а мне страшно.
Чем я буду заниматься на пляже целых 10 дней, без ноутбука, без интернета, майские праздники передвинули, узнала об этом сегодня утром, реакция даже меня поразила - бред, и что делать целых 10 дней. Что со мной? я трудоголик? я устала? с чего я решила что моя жизнь должна быть впереди планеты всей, почему я не умею расслабляться и боюсь отпусков, подскажите, может нужно что-то почитать, моет обратиться к специалисту, может заняться самоанализом, запуталась
Один ответ на "Не могу совладать с захлестывающими эмоциями"
Здравствуйте, Василиса!
Вы мечта любого работодателя: во всем первая и все свое время уделяете в работу. Вам все легко удается и это так прекрасно. Правда, существует одно «НО». Когда к работе относишься чрезмерно серьезно, впрочем не только к работе, она же может полностью проглотить человека: все мысли о работе, голова как компьютер, постоянно анализирует. Разница лишь в том, что компьютер мы иногда выключаем, поэтому перегрев ему не грозит. А что делать с головой?
Попробуйте временно остановиться и оглянуться, что вы сейчас имеете?
Да, у вас есть работа, где вы снова показываете высший класс, но кроме нее что у вас есть еще?
Еще у вас есть молодой человек, которого вы очень любите, но вы ссоритесь из-за работы.
Правильнее здесь сказать не из-за работы, а то, что когда вы приходите домой, он видит перед собой не прекрасную милую девушку, готовую приласкать любимого мужчину, а взвинченную, уставшую женщину с потухшими глазами, похожую на пороховую бочку: стоит чуть-чуть задеть и она взорвется.
Что еще у вас есть? А может вы всегда мечтали рисовать или танцевать, а может просто петь или вырастить свой собственный сад?
Не теряйте себя, свое «Я»! Ведь вы сами пишите, что стали другой и вам это не нравится. Зачем же тогда плыть по течению, которое приносит вам дискомфорт?