Имя: Павел
Добрый день, Уважаемые специалисты! Постараюсь вкратце описать симптомы т.к. самостоятельно я не могу понять, что со мной происходит, но боль от душевных страданий все сильней и сильней. Что это - дипрессия, невроз или что то иное? Женаты 5 лет. 33 года. Есть сын.
В последние пол года заметил изменения в наших семейных отношениях с супругой, а именно участились ссоры, появилась агрессия. Далее, я обнаружил ее интерес замыкать на себе мужские взгляды. Выражается это в желании флиртовать, переписка в соц.сетях с другими мужчинами.
Я стал испытывать сильные страдания, но не могу понять - это или от сильной зависимости меня от супруге т.к. раньше я купался в ее преданности, верности и покорности, или это, как описано во многих трудах по семейной психотерапии, нормативный кризис из которого надо извлечь полезное, очиститься, изменится к лучшему и эти изменения должны пройти через определенную боль.
В последнее время жена говорит, что хочет сохранить семью, я очень этого хочу, но мое состояние, мысли и душевный климат нарушены и я хочу, что бы мне посоветовали - какого рода помощь мне нужна, к какому специалисту обратиться т.к .самостоятельно я начинаю запутываться. Я очень люблю свою семью, супругу и сына, готов изменится ради укрепления и укрупнения нашего союза
Один ответ на "Не могу понять, что со мной происходит"
Здравствуйте, Павел!
Попробуйте подружиться заново со своей женой и найти совместное приятное времяпровождение. Возможно Вам поможет, если вы подумаете о такой метафоре как ваши «эмоциональные счета» на балансе друг у друга.
В принципе, наши отношения с любым человеком можно представить в виде банковских операций, а его отношение к нам определяется состоянием его эмоционального баланса к нам.
Если мы вкладывали в отношения много доброго, хорошего и позитивного, то эмоциональный баланс к нам будет положительный и позитивный.
А если в основном говорили не очень приятные вещи, не помогали или часто игнорировали. то его ого эмоциональный счёт к нам будет отрицательным «со знаком минус» и негативным.
Вдобавок есть третье состояние — эмоционального равновесия на счету, когда другой человек относится нам нейтрально, ни тепло ни холодно. Это часто бывает, когда у нас ещё вообще не было отношений или мы одинаково вызывали в другом человеке позитивные и негативные чувства во взаимном общении.
Естественно в нормальных условиях, каждый человек будет стремиться к позитивному эмоциональному баланса и тянуться к тем людям, которые дают больше тепла и приятных эмоций.
Похоже у Вас как раз такая ситуация — либо отрицательных эмоциональных балансов, либо нейтральных. И чтобы его поднять Ваша жена и прибегает к таким, приносящим позитив, действиям как общение в соц.сетях с единомышленниками и флирт. И это вполне естественно и происходит часто бессознательно. Ведь скорее всего особо приятного в Ваших отношениях уже долгое время не было, а неприятностей в семейном быте и с ребёнком зашкаливало…
Хорошая новость, конечно в том, что у Вас довольно крепкие моральные устои и воспоминания о позитиве в начале отношений, что Вы оба хотите вернуть радость былых лет. В общем ничего не потеряно, только Вам нужно срочно пополнить Ваши эмоциональные депозиты друг у друга, чтобы вывести их с минуса. И сделать большой депозит на будущее, положив туда как можно больше приятных эмоций и чувств друг от друга.
Найдите то, что будет приносить вам много радости — совместные кино, прогулки, бассейн, танцы, боулинг, романтические ужины в ресторане, фитнес залы и т.п. И со временем всё наладится. Только в начале, пока баланс ещё будет отрицательным, такие совместные мероприятия могут проходить «со скрипом», но не отчаивайтесь — каждое такое общее мероприятие будет пополнять Ваш «эмоциональный счёт» у супруги и последующее будет проходить всё более радостнее и приятнее. Главное не отступать сразу и с энтузиазмом продолжать!
А то что у Вас такие проблемы — это довольно типично для пар с Вашим стажем — не переживайте. Только не забывайте подбрасывать дровишек в костёр Ваших любовных отношений. И вскоре Вашей любви будут завидовать соседи и знакомые :)