Имя: Анна
Доброго времени суток! Меня зовут Анна, я студентка 4 курса, сейчас до 13 сентября живу и учусь на курсах за границей. В моей жизни уже было периода три-четыре продолжительностью в месяц примерно, когда я не могла оставаться одна. То есть совсем не могла! Даже в транспорте мне становилось паршиво, хотя вокруг были люди, и я в любой момент могла начать плакать без видимой на то причины. Дома, находиться одна в комнате не могла, шла к маме или сестре или даже к папе обниматься, разговаривать и просила меня как-то про стимулировать к деятельности. Помимо этого спасалась крепким кофе и чаями из успокаивающих травок.
Сейчас я за границей, живу в испанской семье, без друзей, без родственников. Дело осложняется тем, что здесь почти нет русских, студенты из других стран сбиваются в группы по национальностям. Да и ко всему прочему я не очень общительная. Ну не интересно мне большинство из тем для разговоров... Не могу вынести ничего полезного из этой пустой, в основном, болтовни.
Пока здесь был мой парень, все было прекрасно. Никаких признаков моей слезливой болезни. Недавно он уехал, и понеслось.. Утром просыпаюсь в плохом настроении, не знаю, чем бы себя занять, реву, пытаюсь придумать какие-то планы на день, найти себе компанию для поездки куда угодно. Если не нахожу, смотрю Секс в большом городе, благо еще в Москве скачала на ноут.
Но так уходить от проблемы и не в моих правилах и уже нет сил. Через год перееду сюда на год, учиться в магистратуру, если моя слезливая болезнь будет продолжаться. Я просто не переживу магистратуру. Так что мне нужно срочно изыскать способ стать самодостаточной. Вот как-то так. Заранее большое спасибо за ответы и советы!
Аня
2 ответа на "Не могу оставаться одна, реву"
Это совершенно нормальная реакция, период адаптации может и затянуться, особенно если дома у вас все было хорошо, были друзья и поддержка от родных. Сама учусь в магистратуре во Франции/Германии и понимаю, как это тяжело (первый год в магистратуре прошел в слезах и тоске). Не знаю, поможет ли вам, но вот что могу посоветовать:
1) Наладить регулярное общение с родными/парнем в какое-то определенное время, так как иначе получается, что целый день обсессивно проверяешь почту или ждешь звонка.
2) Не обязательно сразу вливаться в большую компанию, можно найти кого-то одного, кому тоже одиноко. Может быть, в учебной группе есть кто-то, кто тоже не может прибиться ни в какую группу по национальному признаку?
3) Если позволяет время, попробуйте расширить круг общения так, чтобы у вас были общие темы для обсуждения (может, у вас в университете есть какая-то секция, спортивная или что-то в этом роде)?
4) Если позволяет язык, попробуйте поискать друзей-иностранцев или русских в тематических сообществах, скажем, если вы в Мадриде, то . Уверена, что в том же вконтакте есть какая-нибудь группа вроде «русские в Испании», где можно найти студентов из города. в котором вы сейчас находитесь. Если вы скучаете по соотечественникам, можно попробовать найти друзей там.
5) Если совсем уж худо, попробуйте обратиться в центр поддержки студентов при университете, не стесняйтесь. Чаще всего, там есть консультанты, говорящие на нескольких языках, которые помогают адаптироваться студентам, которые скучают по дому, одиноки или просто плохо себя чувствуют на новом месте. Это распространенная ситуация, это их работа и обычно они стараются помочь, чем только смогут.
Удачи вам и берегите себя, у вас все получится. Не унывайте!
Да не нормально это. У меня так каждый день проходит как и большинства нормальных людей, только мы не плачем, а уже как то привыкли жить в одиночестве, и это обычный образ жизни. А ты в отличии от нас живешь в испании и у тебя есть парень. Ты ничего не знаешь об одиночестве.