Имя: Мария
В последнее время совершенно не могу контролировать свои эмоции, очобенно в отношении своего молодого человека. Я очень сильно его люблю, очень сильно к нему привязана, но обстоятельства привели к отношениям на расстоянии. Говорят, что такие отношения укрепляют чувства, у меня же все наоборот.
Я очень скучаю, чрезмерно его ревную. А недавно он плохо со мной поступил, я вроде бы простила его, но во мне будто что-то переклинило. Я жутко ревную, абсолютно к каждой девушке, перестала доверять ему, в каждом слове и действии вижу обман. К тому же, завожусь с пол оборота, жутко психую, плачу и истерю, мне очень сложно успокоиться, не могу контролировать свои эмоции.
Понимаю, что делаю только хуже отношениям своими истериками, но ничего не могу с собой сделать. Пыталась быть откровенной с парнем, объясняла ему свое поведение, но он упорно не хочет меня понять и говорит, что создаю проблему на пустом месте. Не знаю, как справиться с собой, очень устала плакать каждый день.
Один ответ на "Не могу контролировать эмоции"
Мария, недоверие и ревность — это следствия подсознательной уверенности, что «меня не любят», «я не та, которую можно любить». Обычно это уходит корнями в детский негативный опыт. С этим надо работать. Если нет возможности обратиться к психологу, прочтите книги Луизы Хей, они могут вам помочь.