Имя: Алексей
Буквально уже неделю, я нахожусь в очень нервном состоянии, работа дом отношения и в семье и мои личны оч сильно меня задеют!!! Уже три дня сижу на валерьянке и упокоитльных!!!
Дело в том что раньше даже если меня доводили то на эт требоволось оч много времени и сил,а если удовалась то мог просто отойти в сторонку перебеситься и успакаивался.
Сейчас же даже из-за звука любого я выхожу из себя и начинаю срываться на дорогих и близких мне людях,слава богу лишь на словах ну или ударами в стену, таблетки не помогают совсем, у меня постоянное чувство оч сильной тревоги что даже тресет, нервы что немогу даже сидеть спокойно и сильная головная боль. в чем может быть причина и как мне вернуть свое нормальное состояние????? Помогите умоляю боюсь бед натворить!
Один ответ на "Нахожусь в очень нервном состоянии, помогите!"
я думаю,стоит просто пойти погулять в одиночестве и подумать над всей свой жизнью,и может попытаться покопаться в себе,когда все это началось,может после какого-то определенного момента? а может стоит не пить таблетки,а просто отдохнуть,абстрагироваться и наслаждаться общением с любимыми. Есть хобби? Так оставьте времени и на свое любимое занятие,ведь когда делаешь то,что нравится успокаивает. На самом деле я не очень опытный человек,лет мало,наверное,все таки не смогу помочь,но вам задуматься стоит