Имя: Татьяна
Здравствуйте! Меня очень мучают страхи, а именно - страх потерять любимого человека. Несмотря на то, что объективно никаких серьезных причин для беспокойства нет, я постоянно думаю о том, что все может закончиться, испортиться и т.д. При этом разумом я понимаю, что именно мои страхи и могут испортить отношения!
Что если я буду продолжать раздувать из мухи слона или видеть что-то подозрительное в действиях моего молодого человека, то в итоге отношения станут невыносимыми для нас обоих. Я могу сидеть и подозревать его в чем-то, основывая свои подозрения лишь на том, что он находится не рядом. Это очень мучительно и глупо. Пожалуйста, помогите! Возможно, есть какие-то книги, статьи о навязчивых страхах, которые мне следовало бы почитать? Заранее спасибо.
2 ответа на "Навязчивые страхи в отношениях"
научитесь доверять другим, но в то же время надо видеть человека и знать на что он способен.
Татьяна, на самом деле ваша вы не одна с такой проблемой, все мы боимся потерять того, кого любим. Ревность — одна из граней нашего страха, вызвана она тем, что если человек тебе изменил, значит ты для него не так дорог, он тебя не так уж сильно любит и уважает и ты для него не уникален, а мы все хотим быть горячо любимыми и уникальными для кого-то.
Я решал эту проблему так — переживал все мои самые лютые страхи и опасения в голове, чтобы быть готовым к ним в реальной жизни. «Хочешь мира — готовся к войне» — говорит известная пословица, также и в отношениях, да и в жизни нужно быть готовым к любому повороту событий. Просто поймите, что если ваш парень вам изменит или вы с ним расстанетесь, то жизнь на этом не закончится, вы в любом случае будете жить дальше, строить новые отношения, пробовать, ошибаться.
Ещё, если я вам скажу, что ничего от нас не зависит в этой жизни, всё предначертано, не станет ли вам легче? Моя знакомая ходила к ясновидящей, которая по слухам очень верно всё предсказывала, но она не стала её слушать, она попросила написать на листке все ключевые события в её жизни на год вперёд и решила посмотреть через год. Всё было так и сделано. Год её был тяжёлым, она сломала ногу в аварии, сократили с работы и не могла найти другую, правда в конце года познакомилась с парнем, с которым сразу было видно будут вместе надолго. Про листок она вспомнила через полтора года, когда вышла замуж и разбирала вещи. На нём было всего несколько строк: март — авария,больница. Безденежье, стресс, безысходность. Декабрь — встреча с будущим мужем. Она мне лично показывала этот листок. Заметьте, ни о каком самопрограммировании речи и не было, знакомая моя сделала всё чётко. И тут я вспомнил фразу великого гения Альберта Эйнштейна, который точно знал, что говорит: «Идея о свободе воли человека — абсурдна.»