Имя: Анна
28 лет Страдаю нарциссическим расстройством личности. Эгоистка . Отсутствует эмпатия. Я это про себя понимаю и стараюсь как-то больше прислушиваться к другим, делать добрые дела помогать .., но нуждаюсь в похвале . Знаю что меня за все нужно хвалить. Не могу выстроить долгосрочные отношения. А на краткосрочные не соглашаюсь , не влюбляюсь . А когда влюбляюсь скрываю чувства от партнёра. Не испытываю жалости . Часто испытываю зависть к тем кто более успешен нашёл любимое дело или в гармоничных семейных отношениях с достойным мужчиной. Высокомерие . Я не знаю как с этим всем бороться. Я стараюсь это не проявлять и быть вежливой, но со временем это все лезет наружу . Может есть какие-то упражнения и саморабота, чтобы постепенно стать нормальным человеком, добрым понимающим сочувствующим . Я могу себя так вести . Но я знаю что это всего-лишь роль, а в душе я ни чего не чувствую . Как шаг за шагом придти к здоровому восприятию себя мира и окружающих . Как научиться испытывать доброту и сострадание. Как выражать чувство заботы и теплоты о ближнем не ожидая похвалы взамен
3 ответа на "Нарциссическое Расстройство Личности"
это путь к духовности, надо переосмыслить устройство жизни и поменять к ней отношение,поищите смысл жизни, раз уж у вас встала такая проблема её надо решать, а лезет это хорошо, оно и лезет для того чтобы вы увидели и всем сердцем захотели исправится, а если есть сильное желание то и возможности будут, ваше мышление должно устремится с себя любимой к общему благу, ищите радость в свершении добрых дел, душа оттает и вернуться чувства, Бог на этом пути помогает, может если захочется поищите хорошего духовника, мудрого старца, надо учитель для закладки основ, и побольше осознавайте что в вашей душе не доброго и пытайтесь на это место привить себе доброе качество, выбирайте лучшее, а привычка сделает это приятным.
можете начать с афирмаций. Например, выбирете конкретных людей(или весь мир если вам удобней будет). Главное, чтобы вы испытывали те чувства о которых будете говорить.
и каждый день повторяйте.
я желаю счастья(любви, благополучия….) имя человека (миру)
И параллельно занимайтесь познанием себя и мира вокруг.
Здравствуйте Анна. Для начала Вам не мешало бы понять с чем Вы имеете дело. А для этого не лишним будет разобраться с вопросами — кто такой человек? И зачем ему дана жизнь? Это Вам сильно помогло бы в борьбе с Вашими недугами. Но займётесь Вы этим при желании. А дело Вы имеете, как и каждый из людей, с духовными болезнями. Так же как и тело, душа может страдать различными недугами. Но болезни эти, безусловно, имеют совсем другую природу. Духовно безграмотные люди называют эти болезни естественными свойствами человека. Однако это в корне не верно. Человеческая душа обладает одним естественным, присущим ей по своей природе свойством — любовью. Любовью, как доброжелательным отношением абсолютно ко всем, желанием всем блага. Многие, хотя и не все, испытывают это состояние души в детстве. Но вместе с тем у каждого ребёнка в душе имеются и семена духовных болезней: эгоизма, тщеславия, гордыни. И вот когда эти семена дают ростки, то мы утрачиваем это благодатное состояние любви и начинаем жить руководствуясь нашим новым, болезненным состоянием души. И чем дольше мы живём под руководством этих болезней, тем больше они укореняются в нашей душе, тем больше они дают новых побегов в виде злобы, ненависти, ревности, зависти и тому подобного, и тем сложнее нам этим недугам сопротивляться. А любовь ни куда из сердца не ушла, просто её сложно разглядеть в нашей душе. Как сложно разглядеть культурное растение в заброшенном, заросшем двух метровыми сорняками огороде. И когда человек на конец понимает, что жить духовным инвалидом это плохо, что нужно и крайне важно иметь, прежде всего, здоровую душу, то встаёт вопрос о том — как лечиться? Люди озадачивались этим вопросом давно. И те, чьим предметом изучения была человеческая душа, ответ на этот вопрос нашли. Об этом Вы можете прочитать в трудах святых отцов православной церкви. Вообще православная церковь, в лице святых, только тем и занималась и занимается, что призывает людей лечить душу от страстей, от духовных болезней. Призывает и объясняет как это делать, даёт готовые рецепты. Если Вы не считаете нужным пересматривать своё мировоззрение, менять свою веру, то Вы как минимум можете подглядеть у православия методы лечения, ибо других способов оздоровления души человечество не знает. А всё лечение православия основано на научении любви, и на тренировке своей силы воли. Любовь нужно взращивать в своём сердце, заботиться о ней, защищать от сорняков и со временем она превратится из чахлого росточка в великолепное дерево и принесёт Вам и окружающим великолепные, драгоценнейшие плоды. Так как же учиться любить?
В интернете на ютубе есть большое количество интересных видео с приблизительно такими названиями: «Поступки достойные уважения», или «Люди достойные уважения». Там есть много видео с самыми простейшими, но от этого не менее замечательными поступками. Например как кто-то помогает старику, ребёнку, инвалиду перейти через проезжую часть. Казалось бы мелочь. Но это и есть самое настоящее проявление любви. Это и есть маленькие подвиги любви — пожертвовать своим временем, комфортом, силами ради другого человека. Эгоизм этим заниматься не станет, он просто не увидит нужды ближнего. Нужду другого человека видит только любовь. Пусть в самом малом и простейшем. Ни один силач в мире ни когда не поднимал сразу двухсот килограммовую штангу. Все начинают с посильного. И посредством тренировок приходят к большим возможностям. Всё большое начинается с малого. Не ответить на обидное слово, уступить место в транспорте, уступить дорогу на машине, не показывать своё плохое настроение окружающим, не показывать своего плохого отношения к человеку — это всё маленькие подвиги любви. Но их совершая можно тут же их и обесценивать. Этим занимается наше тщеславие и самомнение. Помог другому человеку и тут же самомнение пошло в верх, уже начинаешь на остальных смотреть чуть с высока. А при случае и похвастался перед друзьями — тут уже и тщеславие в восторге. Для того чтобы таким образом не превращать поступки любви в грязь и нужна сила воли. Тут принцип должен быть один — сделал и забыл. И чем сильнее в Вас будет становиться любовь, тем меньше будет Ваша зависимость от эгоизма, тщеславия и гордыни, ибо только любовь может очистить наши души от всякой дряни. Учитесь любить.