Имя: Ася
У меня была нормальная семья. Мама, папа, сестра , я. После того как родители начали ссориться мама уехала в другой город. Да, мы созваниваемся, но я все равно очень злюсь, обижена, мне пришлось забросить учебу и работать, из-за того что я очень уставала (вставала в 6 утра, разбудить папу и сестру, приготовить завтрак, собраться самой нужно было, отсиживала 3 пары и до 23:00 работала, дальше готовила поздний ужин, временами помогала сестре с уроками).
Просто хотела помочь папе справиться с его обидами , он всегда был расстроен, я просто пыталась ему помочь. Я начала больше нервничать, на столько что чаще кричала на сестру по поводам и без. Меньше виделась со своим молодым человеком, он меня и до сих пор поддерживает , он не может понять каак мама могла так взять и уехать, и говорить по телефону как будто так и нужно, как будто ничего не случилось.
Прошло пол года, Я ушла с работы, папа стал больше помогать по дому, мы немного привыкли к странному положено в нашей семье. Но я все еще часто кричу на сестру, а у нее переходной возраст и я боюсь что это очень влияет на нее...
Первая проблема в том, что я хочу что-то сделать со своими криками и стресс и, чтобы это не влияло на сестру, потому что она уже не хочет учиться и чаще не слушает в принципе.
Вторая проблема в том, что я начинаю тормозить, я даже не могу привести пример, потому что не помню, но это мешает отношениям с моим молодым человеком, мы ссоримся от того что я забываю, теряю вещи, получаю двойки, опаздываю, плачу. Он меня любит и поддерживает, но мы тормоз и нытьё выводит его.Что делать?
2 ответа на "Моя семья от этого страдает"
Здравствуйте, Ася!
В данной ситуации вам стоит откровенно обо всем поговорить со своим отцом. Отцовская любовь излечит вас от ваших проблем.
Вы должны начать с того, что самой себе сказать по поводу матери: Бог ей судья!
Если бы Вы не мучились обидами, Вам было бы в тысячу раз легче!
А что такое обида в вашем случае — это жалость к себе!
Значит жалость к себе и нужно давить и изживать! Я знаю только один способ, если не говорить о вере в Бога, — это смех вообще и над собой в особенности!
Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни. Смех развивает все чувства, а общий смех сближает. Так что вместе посмотреть комедию — это почти всегда наладить отношения со своим парнем.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги. Может быть учеба легче пойдет.