Имя: Алина
Добрый всем вечер! Прошу выслушать и помочь добрым советом,так как на душе моей дико паршиво и тоскливо,я переполнена отчаянием и безысходностью.мне 16 лет, я вполне себе здоровая милая и привлекательная девочка,которая имеет очень хорошие отношения с родителями,да и на отношения со сверстниками тоже не жалуется, несмотря на это,я несчастна.
Основные мои беды заключаются в том,что я всегда сама же порчу собственную жизнь.я просто поклонница необдуманных легко мысленных решений,итог которых чаще всего оказывается плачевным.я совершаю ошибку за ошибкой,после которых подолгу переживаю за совершенное,жалею о сделанном,не сплю ночами и страдаю нервными срывами просто от того,что постоянно ругаю себя за все.
Последнее мое самое необдуманное и пожалуй самое глупое решение - я сделала себе татуировку.теперь же не могу на нее смотреть. Она ужасна, убога и при виде этой наколки на теле хочется выцарапать себе глаза.я страдаю бессонницей и вместо сна постоянно ругаю себя за сделанное,с каждым днем все больше и больше ненавижу себя
Так продолжаться больше не может,надо положить этому конец.ведь если сейчас я не начну работать над собой и над своими мыслями,то в будущей жизни мне будет очень трудно.
Плюс ко всему моя склонность к постоянным депрессиям и мысли о суициде точно не доведут до добра.я хочу жить полноценной жизнью,той жизнью,которой живут девочки в моем возрасте.помогите пожалуйста мне разобраться в себе.ну и дайте совет о том, как полюбить эту ненавистную татуировку ,как принять свое тело с этой "красотой".большое спасибо.
3 ответа на "Моя проблема — я сама"
Алина, как я поняла, ваше глубокое отчаяние основано только лишь на жутком самоедстве, поскольку других причин, с вашей точки зрения, нет и вы просите,, простите за прямоту, пожалеть вас и утешить.Я с радостью это сделаю,но согласитесь,вы лукавите. Это ни к чему.Вы себя за что- то ненавидите и изводите себя психически и телесно( желание ранить свое тело тем или иным путем, в том числе и тату ничто иное как проявление неприятия своего тела). О каких ошибках вы говорите?Что именно вас так гнетет?делились ли вы этими переживаниями с близкими вам людьми, в том числе и с родителями?Вы говорите, что хотите жить полноценной жизнью, такой, как живут девочки в вашем возрасте, а чем ваша жизнь сейчас отличается от жизни ваших сверстниц?Чего- то недостает? Тепла в отношениях с близкими, может творческого выхода энергии? У меня создалось впечатление, что вы под каким-то давлением либо напротив, растете сами по себе.А ошибки совершают все, какие ваши годы, это нормально, а то что вы импульсивны это скорее всего влияют гормоны, все- таки половое созревание штука тяжелая для организма в целом, вы умны, поймете меня.. Все эти перепады настроения и дикое уныние без видимых для окружающих причин мне тоже знакомы.Могу посоветовать вести дневник и почитать что- то из литературы по вашему вопросу, если поточнее мне обрисуете картину. И дышите;)
Аста,на сегодняшний день мне стало намног легче чем тогда,когда писала вам.проанализировав еще раз мои душевные беспокойства я поняла,что в жизни есть вещи и по плачевнее.ведь некоторые люди живут счастливой жизнью даже когда они ограничивается в чем-то,те же самые инвалиды.как бы там ни было весь этот оптимизм во мне затихал ровно с приходом ночи.тут начиналась самая шумная вечеринка мыслей в моей голове.и так продолжалось дней пять,пока моя бессонница окончательно не выбила меня из сил.аы писали о том,что возможно я расту сама по себе.вы абсолютно правы,хоть я никогда не жаловалась на отношения с родителями,по идее их не было вообще,в каком то возрасте я потеряла с ними ту духовную связь,которая должна быть между родителями и детьми и общения наше ограничивалось всегда фразами «привет» и «пока».вереися к моему состоянию.псоле проведенных ночей,я решила сто так продолжаться больше не может.мне нужна чья то помощь совет,ну или просто поддержка.и вот я в первый раз в жизни пошла плакаться под крыло к родителям,ведь так делают все и я решила,чт и мне пора.и знаете,после того как я прорыдалась маме,поговорила с отцом,получила дельный совет и то утешение,которое мне было необходимо,я уснула и спала всю ночь крепким сном младенца.это была победа.над собой.не такая большая,я понимаю,работы еще много,но тем не менее уже что-то.
Сейчас я стараюсь мыслить запредельно оптимистично и придерживаюсь тому,что во всем нужно искать плюсы.я начинаю постепенно смирятся с тем,что у меня хоть и ужасная ,но татуировка.может прозвучать глупо,но если бы не она ,я бы наверное никогда не открыла глаза на то,что в мире столько мелочных проблем,на которых мы не должны заострять внимание.я бы наверное никогда не пришла к родителям и не задумалась бы над тем,что живу не в гармонии с ними.чтто скажете?н и насчет литературы,очень хочется чего-нибудь легкого,но в то же время жизне утверждающего,открывающего второе дыхание.очень надеюсь,что вы мне ответите.спасибо!
Сначала о книгах.1)Дейл Карнеги » Как перестать беспокоиться и начать жить»2) Николай Козлов » книга для тех, кому нравиться жить» . И та и другая есть в свободном доступе в сети, не буду крепить ссылки, без труда найдете. Думаю для начала достаточно, а потом уж вы и сами решите, чем еще «подпитаться». Еще можете прочесть( вам может показаться странной эта рекомендация, но уверяю, она к месту) Ю.Б.Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?» , книга на многие вопросы дает ответы, раскрывает вашего собственного ребенка внутри себя в том числе ,и помогает наладить общение с окружающими в позитивном русле.Не пожалеете.
О том, что произошло.Я думаю это действительно своего рода победа, то, что вы нашли в себе силы( да, да, именно так) обратиться за помощью к близким. И не малая.Это всегда сложно, боишься осуждения, непонимания, кто- то боиться впринципе показать слабину и готов всегда носить маску…что же до плюсов, соглашусь опять же, поскольку в любой ситуации две строны.. а то и три..
не все черное и белое)). Удачи и пишите, если будет желание.