Имя: Aeglos
Здравствуйте. Я хочу обратиться к вам за помощью,потому что не знаю что делать. Я не могу разобраться,в чем именно заключается мой страх,поэтому расскажу по порядку.Я живу с бабушкой,и помимо дома,в котором я живу, у меня есть ещё один дом. Я не могу в нем находиться одна. Раньше я жила там со своей семьёй,семья была довольно дружной,но вот только все умерли,и осталась только я. Каждый год умирал один человек. Остались только я и мой дедушка. Он был для меня самым родным человеком,и я его очень любила. Но он начал пить из-за горя,и бабушка (не родная) забрала меня к себе,потому что боялась,что со мной может что-то случиться.
Но Я не переставала общаться с дедушкой и мы часто виделись и общались. И вот однажды я пошла к нему домой,точнее,просто домой. Я позвала его,но никто не отозвался.Я посмотрела во всех комнатах,а потом дошла до ванной. Открыв дверь,я увидела страшную картину,которая до сих пор всплывает в моей голове и пугает меня. Там лежал мой дедушка,он был мёртв.
Я не могла в это поверить ещё долго,думала,он просто потерял сознание, но все поняла только на похоронах. Я не могу теперь находиться в том доме одна,иногда мне кажется,что я открою дверь комнаты и увижу там мертвого человека.Я не боюсь своей смерти,я боюсь этого дома и смерти других людей. Мне очень нужно избавиться от этого страха,он мешает мне жить,я пытаюсь,но ничего не выходит. Все заканчивается только паникой и слезами.Спасибо,что дочитали до конца. И заранее спасибо за помощь.
4 ответа на "Мой страх"
Здравствуйте, Aeglos. Ваш страх связан со смертью близского для Вас человека. Возможно, Вам нужно выговориться.Можете попробовать забыть это всё, расслабиться (хотя- бы на денёк). Вы должны убедить себя, что такого больше не повторится.
Удачи.
Пусть Ваш опекун продаст этот дом, а еще лучше, обменяет на другой и сдает в аренду до Вашего совершеннолетия, или до момента, когда Вы захотите жить одна.
«Врага нужно знать в лицо». Вы сами понимаете, что ваш страх не связан с сознанием, а есть прорыв подсознания в реальность.
Есть такое понятие — сенсорная депривация. Человека помещают в ванну с температурой воды 36,6 град., гасят свет, затыкают уши, т.е. исключают все сенсорные раздражители. И тогда мозг начинает творить несуществующие образы. Сенсорная депривация входит в комплекс тренировки космонавтов. Такое состояние еще можно назвать сном сознания. Например привидения возникают в больших замках по той же причине.
Вы уже поняли к чему я виду. Вы входите в пустой дом, с которым связаны негативные воспоминания, и Ваше сознание блокируется.
Уменьшить свои страхи можно запуская музыку в доме, беря с собой кошку или собаку.
Но Вам нужно побороть свой страх. Для этого нужно оторвать его от себя. Вы должны приходить в дом, лучше с кем-нибудь, а затем идти в ванную комнату и вновь, и вновь представлять умершего дедушку. Раз за разом вспоминать и переживать и плохие, и хорошие воспоминания, связанные с этим домом. Через некоторое время острота восприятия будет становиться все меньше и меньше.
Очень хорошо Вам начать развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от страхов и жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
Абсолютно с Вами согласна, Владимир.