Имя: Ксения
Здравствуйте, меня зовут Ксения мне 21 год учусь последний год на факультете прикладной математики и физики. Почти постоянно где то подрабатываю. И если честно это да же не ради дохода. Скорее потому что уже просто не представляю свою жизнь без работы и сумасшедшего ритма. В первые два года после поступления в университет я смеила кучу мест работы и получила некотрые новые профессии. Начиная от проводника пассажирского вагона заканчивая вожатой детского лагеря. При этом я хорошо учусь четвёрки пятрки на очном отделении. В общем жизнь постоянно кипит.
А точнее кипела... Первый спад был когда умер мой дедушка. Так вышло, что это был очень близкий для меня человек. Наверно потому что я для него много делала. Но в отличии от других людей от него чувствовала искреннюю любовь. Его парализова из за инсульта. Врачи давали ему от силы пол года. Он прожил два с половиной. При этом заново научился ходить есть, говрить и даже улыбаться.
когда его не стало у меня как будто землю из под ног выбили. мне не хотелось ничего. Потом я вышла из этого состояния и пошло всё дальше. Я устроилась одновременно на три работы и в суете забылась. Сил хватало только вернуться домой и леч спать.
Потом я стала работать репетитором и это окакзалось очень приятно. Сдетьми я просто отдыхаю. У них есть стремление, есть желание чем то заниматься к чему то идти. У них есть мечта к которой они идут и еще верят о её реализации. У меня самой как будто крылья появились. На это летоя устроилась работать в лагерь вожатой и тогда я узнала что не все дети могут быть такими хорошими. Я понимаю что в агресивном настрое виноваты только взрослые. Но они выливали всю ненависть к родителям на меня. Было такое чувство что за две недели они просто из меня душу вынули.
И вот после этого лагеря пошли уже серьёзные проблемы со сном. Я не спала по три дня подряд. Такой бессоницы у меня не было никогда в жизни. Ничего не помогало. Ни сильная физическая нагрузка. ни таблетки.( я пила снотворное горстями) ни алкоголь. Это начало сводить с ума. Когда три дня не спишь. Теряешь чувство времени. Есть тоже не хочется. такое ощущение что не живёшь, а существуешь. Недели через две мне удалось засыпать правда не раньше двух часов ночи, но для меня это был прорыв. Сейчас всё сново ухудшилось уже второй месяц я не могу уснуть раньше четырёх утра.
Теперь снотворное не помогает. Но и еще ко всему этому прибавились панические атаки. Я часто подскакиваю ночью в поту не могу отдышатся. Потом не могу уснуть. Засыпаю только со светом. Даже в пять утра без света никак. Потом весь день на кофе или энергетики потому что я просто как овощь. Все это усугубилось после смрти бабушки. Мне снятся постоянно кошмары. Если ктоо то рядом наблюдает как я сплю. Говорили что я издаю громкий стон и задыхаюсь, когда пытались разбудить я подрываюсь на месте и долго не могу понять где я от чего мне становится еще страшнее. Не знаю связано ли это с её смертью, но моё физическое и моральное состояние всё хуже с каждым днём. Посоветуйте как мне быть?
Один ответ на "Мне мешают жить панические атаки"
жизнь — суета, надо найти смысл жизни ,опору,из категории вечных ценностей, и от неё плясать,расставить приоритеты и жить , тогда вас суета не затянет, вы станете разбираться в жизни и заниматься тем чем необходимо для вашего развития,ваше физ состояние придёт в норму, у вас горизонт пуст,вы видите чщетность земной жизни,она имеет смысл только в связке с духовным,по другому никак.