Имя: Виолетта
Я не знаю,нормально ли то,что со мной происходит.Мне 21 год.Все у меня в порядке,близкие все живы.Я живу,как и все.Учусь,работаю.Но мне всю мою жизнь снятся странные сны.Я уже даже практически никому не рассказываю о них,потому что люди советуют мне обратиться к специалистам.Сегодня утром я проснулась в полнейшем шоке...Мне приснилось,что я жестоко убила мужчину в состоянии аффекта в квартире своих родителей.И я отчетливо запомнила все эти ощущения...Гнев,ярость,невозможность остановиться,вспышки в голове...
А потом,когда от человека осталась только груда мяса и костей,я судорожно начала думать,куда спрятать труп,чтобы его никогда не нашли,и пыталась вспомнить,видел ли кто-нибудь меня с этим мужчиной.Я решила,что отвезу его труп на городскую свалку...Мужчина мне не знаком.И убила я его из-за того,что он меня домогался.Замести следы мне помогали мои родители...
Мы отмыли кровь в ванной,а потом сложили останки в пакет для мусора.Потом вдруг у нас в доме появилось много гостей,они ходили мимо пакета,а я жутко боялась,что они поймут,что это труп,меня посадят и на этом мое будущее будет перечеркнуто.Во сне у меня не было жалости,у меня был только страх быть пойманной. Затем картинка сменилась и я оказалась в доме своей бабушки.(Хотя в жизни я не живу ни с родителями,ни с бабушкой уже 4 года)И вот у бабушки я в каждом ящике и шкафу находила живых червей,тараканов и мерзких насекомых...
А потом нашла подушку в наволочке,которая в реальной жизни сейчас на моей подушке.Еще подумала,что нашла вторую наконец-то.Я проснулась и поняла,что я теперь знаю,как люди убивают в состоянии аффекта,что они при этом чувствуют и почему потом,когда осознают,что совершили,не сдаются полиции.
Потому что убийца не может перечеркнуть свою жизнь,чувствуя,что есть хотя бы один шанс,что никто не узнает,что он убил человека....Я не понимаю,почему мне это приснилось...И все другие сны...Помогите понять,что со мной происходит???
7 ответов на "Меня шокируют мои сны"
Пробовала ли ты сны анализировать, думать что может это значить?
Верно ли я говорю или нет не знаю, но мое мнение таково насчет этого сна.
Ты пытаешься от чего то избавится из своей головы. Может это какой то парень бывший, а тебя это вновь преследует. Либо ты в мыслях что-то вспоминаешь о былом или же в реальной жизни иногда встречаешь этого человека. Поразмышляй об этом, может быть такое или нет.
Виолетта, задам Вам банальный вопрос — как часто вы сталкиваетесь с картинами насилия — в кино, новостях, смотрите ли детективы, фильмы ужасов и смотрели ли их ранее?
О причинах кошмаров судить сложно, я не специалист по снам, но исходя из мнения других психологов, могу перечислить Вам основные. Кошмары не сняться «от хорошей жизни», у них есть негативная подпитка -это либо стрессы, постоянные, хронические переутомления, либо — чаще всего, какие-то скрытые, подавленные Вами эмоции (неразрешенные эмоциональные проблемы). Некоторое психологи полагают, что с помощью кошмарных снов наш организм «переваривает» наши эмоциональные проблемы и страхи. То есть таким образом он разряжает то, что накопилось в вас по каким либо причинам.
Может быть дело в том,что я не показываю свои эмоции и чувства другим людям?Я стараюсь не плакать,держать все в себе…Возможно Вы правы….Мне плохо.
Показывать эмоции совсем не обязательно (это ведь нам не всегда на руку)
Главное их куда-нибудь направлять и выплескивать. Если Вы не уверенны, что у вас есть близкие, перед которыми можно «вывернуть душу на изнанку» — тогда постарайтесь выбрасывать эмоции иным образом. Описывать их на бумаге, выкладывайте в каком нибудь виде творчества или просто малюйте бумагу=)). Любой способ, который может их «выкинуть» наружу.
Виолетточка, главное не пугайтесь и не теряйте самообладания, как бы тяжело это ни было. Я знаю на своем опыте, что такое видеть подобные сны. Они начали сниться мне еще в студенческие годы [в том числе вещие и осознанные сны]. Последние – это такие, в ходе которых понимаешь, что спишь и с этого момента можешь контролировать события сна.
Коротко опишу, с какими ситуациями мне приходилось сталкиваться в сновидениях, со всеми сопутствующими прелестями в виде ощущений и эмоциональных переживаний как в моменты бодрости или в разы сильнее [просто чтобы Вы поняли, таких, как Вы — много]:
— сцены насилия над людьми: инквизиторские пытки средневековья, насаживание людей на колья, разрывание цепями и прочее
— умирание [мое] разными способами: сгорание в огне, пулевые ранения, утопление
— мертвые тела, испещренные язвами, обожженные, которые приходилось трогать, нюхать, носить. Еще их бросал в меня же мой двойник: ) Ведьмы, духи, призраки, вселение в меня дьявола
— я также убивал людей самыми негуманными способами [понимаю Ваши чувства при этом]
На утро общее состояние, конечно, не айс.. Полдня ты все еще как будто во сне, не можешь до конца осознать и понять: что же это было, почему мне такое снилось?
А теперь, собственно, как с этим бороться… В моем случае помогло осознание моделей поведения, которые, по сути своей, направлены на саморазрушение психического и физического здоровья [психосоматику никто не отменял]. В основном это:
— постоянная критика окружающих [может и непроявленная: кто-то что-то сделал не так, сказал не то.. Вы не реагируете, но по этому поводу испытываете внутренний дискомфорт]
— недовольство порядком вещей, постоянные переживания по самым разным поводам [а есть такие вещи которые даже обсудить не с кем.. это проблему усугубляет]. Доходит до крайностей. Даже при выполнении каких-либо элементарных, бытовых действий постоянный стресс [что-то не так сделал, не так сказал – винишь себя в этом]
Полный список не даю, а то клавиатуру сотру : ) Вы можете задать себе вопросы, что лично у Вас вызывает дискомфорт. А точнее, какая Ваша реакция на происходящее. Ведь к несчастью, многое в этом мире находятся вне нашей с Вами зоны контроля и мы можем лишь отвечать за собственные реакции.
Вы же понимаете, что изменить другого человека ооочень тяжело; совсем отменить болезни и старость нельзя [можно только стремиться к здоровью]; поменять финансовую систему, налогообложение, самому выбрать правительство и побороть беззаконие не выйдет. Но все это очень напрягает. Важна Ваша осознанная реакция на то, что изменить нельзя. Можно участвовать в изменениях, но порвать пуп и все решить самому не выйдет. И не надо. Мы – не боги.
Теперь конкретика. Советую Вам:
1. Исключить просмотр телевизора, работу за компьютером, а также избегать источников яркого света перед сном. Тобишь, чтение книги при свете лампы – тоже не есть хорошо. Не менее чем за 2 часа до сна, свет желательно хотя бы «прикрутить», но у каждого это индивидуально.. ориентируйтесь на свои ощущения.
Почему: коллеги верно подметили о связи полученной за день информации и сновидениях. Негатива желательно избегать [его ведь и так достаточно в наши дни, правда?]. Но кроме этого, есть другая причина оградить себя от ТВ, компьютера и прочего. Если коротко: есть такой гормон, называется мелатонин или гормон сна. Его роль, думаю, понятна. Ночью мелатонина выделяется бОльшее количество, нежели днем. Причиной этого, кроме заложенных от рождения биологических процессов в человеческом организме, являются также суточные ритмы. Избыток света тормозит синтез и секрецию данного гормона. Будет яркий свет до сна – шансов заснуть меньше. Хотя и здесь все индивидуально. Люди разные.
2. Постараться пересмотреть свои шаблонные модели поведения, которые, как Вы чувствуете, могли привести к появлению таких сновидений [вот это скорее должно быть на 1-ом месте].
Почему: состояния, которые я описывал выше [эмоциональное напряжение и стресс] также вызывают выработку самых разнообразных гормонов, которые в избытке могут послужить причиной психологического дискомфорта. Кроме того, давно установлена связь между такими состояниями и физическим здоровьем. В Вашем организме достаточно центров выработки гормонов и если они вечно шпарят на полную катушку, вырабатывают больше, чем нужно [или наоборот — меньше] – это вредит и физическому и психическому здоровью.
3. Не смотреть в сонники.
Почему: хотя анализ сновидений проводили как наши предки так и основатели и представители различных психологических школ, трактовка таких сновидений должна проводиться в контексте и, желательно, Вами же. Постарайтесь вспомнить, попадали ли в Ваше поле зрения элементы сна накануне [мусорный пакет, кровь, разговор с бабушкой, убийство по телевизору, а может просто проскользнула мысль о ком-то: «Убить тебя мало!»]. Наш мозг – удивительная машина. Он может состряпать из таких элементов самые невероятные картины, склеив их переживаемыми эмоциями и имеющимися комплексами (чувство вины, гнев, зависть, страхи, неприязнь и т.п.).
Если же Вы начнете каждый раз лезть в сонник, то увидев там лишь трактовку одного элемента [например: смерть, кровь, нож и т.п.] не получите объективной картины, а лишь будете переживать по поводу событий, которые такой сон якобы предвещает. По одной из трактовок [которых сейчас сотни], нож, например – к драке. Но кроме него во сне еще 500 элементов. Не стоит в это углубляться. А то получите дополнительный фактор стресса.
4. Пропить седативные препараты.
Почему: самовнушение, психотренинги и прочее – это конечно хорошо, но запущенные в организме процессы подчас достаточно сложно остановить самостоятельно. Ему нужна помощь. Естественно, необходимо в обязательном порядке консультироваться с Вашим лечащим врачом на предмет того, можно лично Вам это или нет. Не знаю состояния Вашего здоровья, поэтому медикаменты советовать не решусь.
Просто соблюдайте предосторожности и не превращайте эту затею в самолечение. Мне хорошо шел корень валерианы, зверобой, сборы успокоительных трав, которые есть в свободной продаже [даже не в аптеках, а просто в магазинах]. Но не увлекайтесь и знакомьтесь с противопоказаниями. Травы – тоже лекарство.
5. Относиться к своим снам, как к дополнительному опыту, который Вы возможно никогда не сможете пережить в реальной жизни. Нужен ли он Вам ценой таких переживаний – другой вопрос. Но Вы ведь теперь знаете, что испытывает человек убивая.
Почему: возможно, когда-то такой опыт может Вам понадобится [станете криминалистом, напишите детектив или еще что]. По этому пункту тоже особо не заморачивайтесь и не накручивайте себя.
Есть и иные причины появления того, что Вы испытываете. Но они, скажем так, носят более метафизический характер и могут быть восприняты неоднозначно. Степени Вашей восприимчивости к таким вещам я не знаю, но если будет интересно и вы открыты к вопросам духовных практик, религиозных учений и подобного, пишите – я отвечу. В сектах не состою, шаманизм не практикую, если вдруг что не то подумали : )
Удачи Вам! Берегите душевное здоровье смолоду!
Дмитрий!Спасибо Вам большое за поддержку.Хотелось бы поговорить с Вами индивидуально,если Вы не против.Моя почта morgan08@list.ru.
Рад помочь Вам, Виолетта! Прошу прощения за задержку с ответом, сейчас не всегда есть возможность «вырваться» в интернет. Написал на Ваш e-mail.