Имя: Юлия
Как это обычно бывает: не знаю с чего начать, потому что все свалилось сразу: сны, родители, работа. Мне 24 года. Не замужем, детей нет, живу (пока что) с родителями. В целом, они не гонят, небольшая зарплата не позволяет снять жилье. Но суть не в этом, а в том, что между родителями натянутые отношения: отец, если бы не мама, давно спился, мама, если бы не отец, была бы светлым человеком.
В совокупности они превращают жизнь в ад. Отец у меня не святой, у него очень много изъянов: он помогает другим себе во вред, он любит выпивать, он медлительный и ленивый, хотя если попросить (нормально, без скандала), то сделает все на высшем уровне, но мама все его недостатки превращает в нечто фееричное. Вчера она мне сказала, что мне нет до этого дела, в ее понимании я должна следить за отцом, постоянно с ним ругаться, истерить, закатывать скандалы, только это, по ее мнению, способно заставить отца измениться.
Я пыталась так делать: истерила, ругалась, шантажировала, угрожала. Хватало эффекта месяца на 2, потом все сначала. Позже я сменила тактику и стала разговаривать по проблеме спокойно, не повышая голос, не скандаля: эффект невероятный, отец перестал пить, дома чаще бывает, на даче делает много всего. Но мама не видит моей "работы" с ним, так как нет скандала и криков. Ко мне из-за этого море претензий.
И если бы только претензии: любой разговор (на любую тему) сводится к тому, как все плохо, как ее достал отец, сколько крови выпил и так далее.
Проходится и по мне со старшим братом: вы ничего не делаете, сидите на моей шее, я живу с отцом ради вас. На минуточку: я училась на бюджете, как и мой брат, денег не просили, с 1 курса зарабатывали сами. Это та объективная правда, которую я могу с уверенностью сказать. По дому мама делает что-то крайне редко: вся уборка целиком на мне: пыль, полы, чистота общая, стирка, даже мусор выбросить, готовим, правда, с ней по очереди. Но по ее мнению делает что-то только она. Если же она действительно начинает убираться, то начинает скандалить: это сразу видно и слышно.
У меня тоже проблемы: на работе крайне придирчивая начальница, зарплата маленькая, в отношениях тоже все напряженно. Но самая главная проблема: сны. Когда человеку снится кошмар, он не высыпается, у него создается ощущение, что он бегал всю ночь, так выматывают такие сны. Мне они снятся постоянно, почти каждый день. Это сейчас (уже 6 лет прошло с начала такой "жизни") я научилась не замарачиваться, жить дальше, не прокручивать сны в голове на протяжении дня, но все равно в период обострения (начало лета и очень, как сейчас) очень трудно.
У меня тысячи вопросов как себя вести, просто желание рассказать сон, но мне не к кому пойти - мать меня затыкает, начинает ныть про отца, а мне не нужен лишний негатив, который не меняется изо дня в день: я ухожу от разговора, мои проблемы не могу с ней обсудить. К отцу не могу пойти – как только мы начинаем разговаривать, она влезает, сидит рядом, не дает слово сказать. К брату тоже не пойдешь – у него своя жизнь, проблемы, я не хочу грузить его своими.
Что делать – не знаю. Я сама все пытаюсь решить: нашла новую работу, и если все будет хорошо – съеду от родителей. Но ведь это только часть проблем.
Отправлять мать к психологу бесполезно: она закатит истерику. Сказать, чтобы разводились с отцом: уже пыталась неоднократно, она сказала, что нужно нас с братом поднимать, хотя, повторюсь, уже много лет как мы с братом денег не берем, я живу на свою зарплату полностью, покупаю еду, одежду. В чем конкретно заключается «поднимать» я не знаю.
Я надеюсь, вы поняли этот сумбур и сможете дать совет, как поступить с матерью и с ее отношением к окружающим. Я так больше жить не могу, в какие-то моменты думаю либо уйти из дома, либо из жизни, потому что ежедневно повторяется то, что я описывала. Это трудно, у меня сил нету, чувствую, как эмоционально вымотана. В последний месяц я вся на нервах, все время в слезах, даже на работе. Наверное, из-за этого и обострение кошмаров.
2 ответа на "Мать и негатив от нее"
Если бы не ваша мать, то ваш отец был бы идеальным мужем. Ваша мать переносит на всех окружающих свою неудовлетворенность жизнью, зависть к успехам окружающим и к их счастью. Она не понимает, что для счастья нужно трудиться! Она эгоистка и себялюбка! Так что, ничего светлого в ней нет. И своим рассказом Вы это доказали.
Удивительно, что у вашего отца еще не развилась тугоухость, как реакция на вашу мать!
Что Вам можно посоветовать? Вам нужно всегда принимать сторону отца! Он страдает ни за что!
Либо постараться начать жить отдельно!
Что касается кошмаров, то здесь может быть разные причины.
У человека есть кора мозга и подкорка. Кора правит днем, подкорка ночью. Кора не знает ничего наверняка, но может прогнозировать события, а подкорка знает все, но не знает когда что произойдет.
Сами понимаете, что в норме кора и подкорка поддерживают друг друга.
Кошмары — это попытка подкорки довести будущее до вашего сознания доступным подкорке образным языком. Подкорка всегда старается помочь своему хозяину (в подкорке обитает и интуиция). Поэтому не воспринимайте кошмары очень серьезно. Попытайтесь воспринимать их с юмором. Попытайтесь извлечь из этих кошмаров информацию. Возможно Вам нужно как-то изменить свое поведение в семье и в обществе!
Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Вы большая молодец, не надо думать об уходе из жизни, так много пережили впустую чтоли? Нет, такие молодцы, как Вы не сдаются!! :)
Пропейте успокоительные таблетки или сиропы курсом (мне сиропы больше помогают). Если есть возможность — сходите к психологу сами, поговорите, выскажитесь. У меня дома было и есть нечто подобное, но благодаря психологу я больше внимания уделяю теперь себе, а не семейным склокам, хотя это на меня все еще давит. В общем я научилась переносить такую обстановку легче, без большого вреда для своего душевного состояния.
А пока мой совет таков: бывают люди, которым нравится вариться в бульоне из своих печалей, безысходности, нравится ныть, обвинять всех кругом в своих неудачах. Это вот, кажется, про вашу маму. Но если ей нравится в этом бульоне, почему вы должны быть там же? Нет, ничего не должны, пусть делает что хочет, а вы начинайте уже жить для себя. Знакомьтесь с парнями, ходите в кино, гуляйте в парках, по городу, замечайте жизнь вокруг себя. Отпустите ситуацию хоть немного, все равно вряд ли вы сможете изменить жизнь своих родителей — они уже взрослые люди