Имя: Катерина
Пожалуйста, помогите! Полюбила сильно человека, расстались так как поняла, что в отношениях со мной не из-за любви. После этого не могу больше быть с ним. Но я осознаю, что "дышать" без него не могу. Очень плохое состояние. пытаюсь отвлечься, но хватает меня максимум на пару дней, и потом опять впадаю в депрессию на неделю. просто сижу и залипаю в сериалах, при этом не прислушиваясь к ним. и надоели эти вечные слезы. вернуться к нему не вариант. завести новые отношения тоже, так как я пыталась, но просто не могу, мне даже общаться не приятно теперь ни с кем из противоположного пола. мир просто петерял яркие краски.
5 ответов на "Любовь"
Катерина,вы должны идти дальше,чтобы не радовались те,кто ждал вашего падения и депрессии.
И настоящая любовь ещё обязательно будет.
Помните сказку Шварца про Золушку. Какой там был предложен выход первым министром: «Давайте танцевать!» Вот и я Вам предлагаю такой же выход: «Начинайте смеяться даже через силу». Как внутреннее состояние влияет на внешнее проявление настроения, так и внешнее проявление настроения влияет на внутреннее состояние. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Вам помогут время и занятость, увлечённость чем-то настоящим, а не развлекалово в виде туповатых сериалов. Попробуйте разобраться в вопросе: зачем мне дана жизнь? Вопрос-то очень важный на самом деле. Куда можно идти по жизни не понимая куда идёшь? …не понимая смысла своего пути, не видя цели?
Здравствуйте, Катерина.
Для начала сделайте «вдох-выдох» и отложите сериалы, книги и др., все то, что позволяет Вам убежать от проблемы. Поймите, что если Вы и дальше продолжите бегать, то станет сложнее Вам заново обрести себя. Итак, после того, как вы все выключили и закрыли, поймите, что каждый человек имеет право на свободу в своей жизни. Если Ваш «любимый» ушёл от Вас, то опустите, ведь он не обязан находиться с Вами, против собственного же желания или выбора. Если Вы постоянно думаете, что просто хотите, чтобы он был только Ваш, или чтобы он просто находился с Вами постоянно, то увы, это не любовь, а расширенный эгоизм. Любовь — это не просто привязанность, пылкие чувства, или красивая история из сериалов, это огромная работа над собой и с любимым, тем более, сама любовь не вырастает за два-три года. Настоящая любовь, о которой отдалённо говорят поэты и писатели и которую никогда по-настоящему не показывали на экранах, состоит из 4-х составляющих: забота, ответственность, уважение и понимание. В единстве они создают основу для любви. Но знайте, что она бывает только во взаимности, оба человека должны одновременны испытывать все стадии, в следствие чего они смогут прикоснуться к настоящей любви. А это, согласитесь, радость и счастье для каждого человека. Но не забывайте, что многие именуют отношения любовью, не вдаваясь в подробности из чего же она состоит.
Я это написала потому, что в Вашей случае оба Вы не достигли настоящей любви. Просто уязвимость самолюбия породило подавленность Настроения. Но она сможет исчезнуть, если Вы обратитесь в собственному «Я». И здесь имеется ввиду осознание, что Вы лучшая, прекрасная, единственная на всей планете в окружении таких же индивидуальностей, которые по-своему уникальны. Сделайте то, что Вас вдохновляло до встречи с Вашим «любимым». А потом поменяйте что-то в своей жизни. И здесь опять же имеется ввиду даже незначительные перемены: просмотр фильма в новом жанре, другую музыку, обратите любовь в пустоту на себя. Давно ли Вы делали то, что Вы любите: съесть морожениц с орешками и др. но не позволяйте себе уходить в увлечения с головой, чтобы не думать. Мысли будут появляться, мол» почему я, почему именно так», но позвольте этим мыслям быть, потому что Ваше самолюбие хочет существовать, но когда мысли пройдут, а они пройдут секунд через 10-15, если просто позволите им быть, не вникая в то, что они говорят, то продолжайте заниматься любимым делом для себя любимой. И помните, что настоящая любовь никогда от Вас не уйдёт, она будет с Вами, даже если Вы находитесь на Марсе, а Ваш человек на Земле, потому что настоящая любовь наполняет и окрыляет человека, а не иссякает как сосуд с водой.
А вообще, почитайте Эриха Фромма «искусство любви», там Вы поймёте, почему именно это произошло конкретно с Вами. Удачи!
Дорогая Катерина! Вы так сильно научились жить другим человеком, что как будто потеряли себя и дышать без него, по Вашим словам, не можете. Да, расставание приносит боль. Но эти отношения закончены, и пора поставить жирную точку. Пора учиться жить СВОЕЙ жизнью, жить СОБОЙ. А какая она, Ваша жизнь? Поразмышляйте о своих целях, о том, чего Вы в жизни хотите, что в Вашей жизни есть хорошего. Что хорошее, сильное есть в Вашем характере? Наверняка, бывали в Вашей жизни трудности и раньше, но Вы их, очевидно, преодолевали. Есть у каждого человека скрытые внутренние, душевные ресурсы, чтобы справиться и с болью, и с одиночеством. А есть ли вокруг Вас люди, которые Вас любят, понимают, поддерживают? На кого Вы можете положиться? Так постепенно будет распутываться сегодняшний клубок проблем, пропитанный болью и слезами. Но именно через боль и страдание преодолеваются трудности и зарождается новая, радостная жизнь, в которой будут и любовь, и понимание, и счастье.