Имя: Алина
Здравствуйте! Ищу помощи. Не знаю, сможет ли мне помочь жизненный совет или психологическая консультация, но искренне хочется в это верить. Попробую описать ситуацию издалека, более подробно. Мне всего 19, как таковых серьезных жизненных проблем за мой небольшой период жизни не возникало, слава богу. Считаю себя вполне симпатичной, т.е со стороны внешних данных, не в полной мере, но в целом собой довольна. Никогда не оставалась без мужского внимания, да и на данный момент третий год встречаюсь с молодым человеком, смотрю далеко вперед и надеюсь на успешное стабильное будущее. Однако не все так гладко. Мне крайне тяжело общаться с людьми, имею мало друзей.
Мой круг общения замыкается на 5ти человек , а большинство времени , да какое большинство, наверное 4/5 свободного времени провожу со своим парнем. Во мне накопилось куча комплексов, в компании чувствую себя некомфортно, не могу раскрепоститься, преследует постоянный страх выглядеть глупой, сказать что-то невпопад, постоянно кажется, что за спиной посмеиваются, обсуждают, постоянно чувствую дискомфорт, кажется, что многие меня просто не воспринимают всерьез. Постоянно беспокоюсь о своем внешнем виде, ищу глазами любое наиближайшее зеркало, чтобы убедиться, что все в порядке.
Очень впечатлительная, обидчивая, чуть что, сразу портится настроение, кидает в краску или наворачиваются слезы. Когда дело доходит до семенаров по учебе в институте и приходит моя очередь отвечать: руки покрываютя потом, часто забываю текст, заговариваюсь, краснею, чувствую себя неловко, если ошибаюсь.. Да и вообще , когда идет обсуждение чего либо и даже если мне есть, что сказать, предпочитаю лучше умолчать. В принцепе конечно не все настолько плохо и есть просветы, например, я могу общаться с хорошо знакомыми людьми и если в компании, то в какой-нибудь малочисленной. Чувствую себя раскрепощенной с теми, кто слабее меня по энергетике, хотя, казалось бы, куда уже слабее.
Единственное, я говорю и кричу о своем мнении тогда, когда терпение достигает точки кипения. А когда я переживаю нервный срыв, я теряю привычный самоконтроль, оторый мне, собственно, жить и мешает. Выслушивала кучу советов о том, что мне нужно перебороть себя, отправиться в клуб с подругами, встретиться с забытыми друзьями. Не помогают, иду на поводу у своей безвольности и продолжаю сидеть дома с парнем.
Ну или максимум встречаюсь с лучшей подругой раз в месяц или пройдусь по магазинам. Этим всем и замыкается круг моих увлекательных развлечений. Как преодалеть себя, избавиться от комплексов. Боюсь, что в дальнейшем этот недостаток так и будет мешать жить и радоваться, что живу.
P.S. Извините за грамматические ошибки, писала на эмоциях, может быть недоглядела :)
2 ответа на "Комплексы не дают покоя!"
Алина, если чувствуешь себя неуверенной, то больше читай, занимайся самообразованием. Иногда молчание, более ценно, чем пустая болтовня. Не возможно всем нравится и всем угодить. У тебя должна быть своя точка зрения. Я тоже не люблю большие компании, но очень комфортно чувствую себя с незнакомым человеком. Доклады, выступления можно отрепетировать заранее дома перед зеркалом. Относись к себе спокойно, ты такой же человек как и все. Даже если возникла смешная ситуация с твоим внешним видом. Посмейся с другими и поправь прическу или одежду. Это случается со всеми. И мой совет. Сходи на детскую площадку. Посмотри на детей. Они открытые, непосредственные, выражают свои мысли и чувства, смеются, обижаются, тут же играют опять. Есть тихони и разбойники. Они все вместе варятся на этой площадке. Каждый находит чем ему заняться или кем. Так же и ты. Будь самим собой.
Это не вы ,а ваш эгоизм боится когда вы себя проявляете не в лучшем свете,на самом деле всё просто ,все учатся жить,дружить, любить ,общаться, не старайтесь казаться а будьте такой как вы хотите,радуйтесь жизни и корректируйте свой характер по ходу жизни, опыт и знания подскажут что убрать и что добавить.Единственное и самое главное это стремление к добру(для вас,для людей ,для планеты….).