Имя: Ольга
Здравствуйте. Не знаю,куда деть себя и куда от себя деться.Качусь по наклонной.Постоянное напряжение.Всегда.Не помню,когда последний раз чувствовала себя не то,что радостно,а просто спокойно.Каждое утро слёзы,паника. Хочется забраться под колпак-и чтоб никто не трогал,не видеть,не слышать никого.Это невозможно,потому что приходится кой-как себя брать в руки и отправляться по делам,на работу и т.д.
На работе начинаются проблемы,не могу и не хочу ни с кем общаться,люди дико раздражают,ругаюсь со всеми( Это ненормально,я понимаю.Да и не всегда такая я была,скорее наоборот..странно даже самой сейчас.В результате за последний год поменяла 4 места работы,не могу ужиться,срываюсь,сгораю,сбегаю.Бросила учёбу на последнем курсе..отвратительно,не хватает сил ни на что.Здесь и самоуничижение плюсом.Презираю себя дико.
Самой выбраться не получается из-этого проклятого самоощущения..наверное,требуется квалифицированная помощь.Со сном расстройства.Не могу нормально засыпать,утром вообще сдохнуть хочется.Кошмары мучают дикие.Иногда переходят в реальность-ко мне на кровать,например.Когда это случилось впервые, думала -всё,крыша поехала просто уже.
При этом двигаться не можешь еще.Ужас.Забила свое сонное онемение в поисковик,обзывается это-сонный паралич.Объясняет природу этих кошмаров,но мне с ними уживаться не хочется вовсе,а как избавиться-не знаю.А может это еще следствие употребления спиртных напитков?Что ж умалчивать.И это присутствует.Я в хлам не напиваюсь конечно.Но по бокалу вина вечером опускаю.Успокоительная для нервов пилюля.
Вообще столько мыслей в голове закрутилось.Оказывается,мне есть что "выдохнуть", а я молчу всегда обо всё и о себе. Страшно.
3 ответа на "Как выбраться из топи"
от себя никуда не денешься,наше окружение это наш внутренний мир,что у нас в нутри то и снаружи.Говорят хорошо где нас нет,потому и хорошо что нас там нет,беритессь за своё перевоспитание. всё что вас раздражает имееться у вас в нутри по этому цепляет,для того чтобы вы это видели и могли разобраться и поменять своё отношение к данному вопросу. если есть вопросы пишите на igorbrest1969@mail.ru
Ну что ж…. очень тяжелый пост…. знаешь, я думаю то, что с тобой происходит сейчас — следствие , у которого есть причина (или причины)…. которые кроются в твоем прошлом…. надо до них докопаться… я честно скажу, я на этот сайс сама за помощью пришла, у меня у самой в жизни полный хаос… точнее в голове… может если хочешь, пообщаемся, вдруг взаимной помощью вытащим друг друга. я сама дико одинока в своей беде, просить помощи у друзей и близких стыдно, у специалистов — не по карману…. а больше я не знаю что придумать, но мне бы очень хотелось тебя поддержать, тебе помочь, если это в моих силах…
Анна,
я даже растерялась немного.Оказывается,не так просто принимать помощь..или я просто не научена.Сколько себя помню-больше приходилось кусаться,я никогда не чувствовала себя защищенной.Можно и в прошлом покопаться конечно,только там мало чего хорошего.И потом,я уже столько раз к нему обращалась,возвращалась,пыталась анализировать,по полочкам всё раскладывала.Я знаю,наверное,почему всё так у меня складывается.Беда в том,что понимаю-а повлиять,изменить всю эту карикатуру в настоящем времени не получается( Да и такое есть,чего уже не исправишь,что терзать будет теперь до конца.И куча ошибок плюсом,для полной радости.Не куча даже,а периодическая цепочка.Прям из малолетства по сегодняшний день..
Аня,что у вас случилось.?Возможно,у меня найдутся слова,чтобы вам хоть немного помочь.Я прекрасно знаю,как это тяжело и горько-не знать,у кого просить помощи.