Имя: Екатерина
Нужна помощь в избавлении из состояния "жертвы". Я дважды мама, младшему ребёнку 7 месяцев, старшему 4года, естественно нахожусь в зависимости от мужа. Муж испытывает ненависть ко мне, говорит, что я плохая жена, не видит моих стараний, называет меня страшной и полностью ломает мою самооценку. ( я не жирная корова, напишу сразу, я стараюсь следить за собой на сколько это возможно,и насколько хватает времени) Семья рушится. Каждый день ругаемся. Сил нет, что либо менять, вернее не понимаю с чего начать и как. Не могу понять на каком этапе я так запустила свою жизнь, свои семейные отношения. Чувствую себя "на дне", и не понимаю как выбраться, какая-то полная безысходность.
3 ответа на "Как выбраться из состояния «жертвы»?"
просто поменять своё отношение вы не зависимы, вы выполняете свою работу по воспитанию и уходу за детьми, муж под это Божье дело получает деньги, ему дают такую возможность, перестаньте чувствовать себя виновной и всё направится, люди рядом живущие показывают наше внутреннее состояние.
Спасибо, Игорь! С одной стороны прекрасно понимаю все Вами выше сказанное, но с другой стороны где-то глубоко сидит в голове, какая-то неуверенность в себе, неудовлетворенность собой. А ещё видимо переношу на свою жизнь мамин сценарий семьи, который был совсем не удачным. И видимо мамино состояние «жертвы» я проецирую на себя. Но как со всем этим справиться ума не приложу.
Здравствуйте, Екатерина!
Простых решений в вашей ситуации НЕТ. Слишком всё запущено.
Начать надо с РЕШЕНИЯ. Готовы ли вы изменить свою жизнь или будете продолжать ТЕРПЕТЬ?
Это важно.Потому что НЕВОЗМОЖНО что-то изменить…при этом ничего не меняя.. (хотя это мечта многих!)
Эти отношения РАЗРУШАЮТ вас, а значит их надо прекратить.
Чтобы НЕ ЧУВСТВОВАТЬ себя «жертвой» нужно перестать ей быть, а значит надо уйти от своего «палача».
Не знаю ни одну семью, где бы при подобных отношениях , вдруг , благодаря волшебному психологическому приёму всё кардинально изменилось и муж унижение сменил бы на большую любовь,а жена перестала быть жертвой и стала ЛЮБИМОЙ.
Запомните, люди НЕ МЕНЯЮТСЯ, люди ПОДСТРАИВАЮТСЯ (чего делать категорически нельзя!!!). И тот кто подстраивается разрушается в первую очередь! В данном случае — это ВЫ.
Как только вы успокоитесь, перестанете кому-то что-то доказывать, обретёте внутри гармонию и равновесие, начнёте улыбаться — дети получат любящую маму, а вы перспективу счастливой жизни.
Какой бы тяжёлой не была ситуация сейчас — жизнь на ней не заканчивается, она просто зашла в тупик. Только вы можете вывести её оттуда.
УДАЧИ!!!