Имя: Наталья
Когда-то у меня все было так хорошо, что мне вдруг стало не хватать какой -то драмы.И тут на работе как по заказу появился он- наш новый посредник.Мы работали в одном проекте. Он ,как бы ,сам на себя,а я ,как бы ,его куратор.(сфера страхования)Он начинал более 10 лет назад,я в это время еще в школе училась.Как понимаете ,у нас большая разница в возрасте-20 лет.Тут стоит упомянуть, что мужчины всегда у меня было значительно старше...Но 20 лет..И даже не это меня отталкивало, а то что со мной работали дамы , которые когда-то были у него в подчинении.
И вот мне было сделано первое предупреждение воздержаться от всякого флирта и тесного общения с этим индивидом(да я и не собиралась-романы на работе для меня всегда были -табу) Но все мое сопротивление было сметено буквально в первые же две недели-я влюбилась.Он зацепил меня за живое так быстро, что это мне сразу показалось дурным предзнаменованием.Но ни смотря ни на что я боролась с собой, тем более что от случая к случаю выяснилось все новые подробности его похождений.Я всегда была разумной-избегала таких мужчин, таких отношений.Но было одно обстоятельство-как я уже говорила-у меня было все хорошо- и мне было от этого скучно.И вот однажды случилось так , что наш филиал решили закрыть...
Я очень любила свою работу -я любила ее на столько что она мне заменила все...Друзей, семью..А тут ее не стало и меня прорвало..Я такое ощущение, как будто потеряла все ориентиры...И мне кажется только по этому я решилась на отношения с этим человеком. По началу все действительно было хорошо,как он обещал, я даже поверить не могла что такое счастье бывает.Настораживало одно-мы встречались раз в неделю.
Но я как влюбленная дура списала это все на его занятость (он один воспитывает сына, на тот момент он обустраивал дом, ну еще работа),да и это же был только конфетно-букетный период-отношения только завязывались. А потом я почувствовала, что все равно что то не так...Наши встречи переместились в постель- и все .больше ничего- один секс.В конце концов я начала психовать и гармония на том закончилась.Мне казалось, что он все должен разрулить - он старше, он мужчина, что он понимает мои переживания. Но я так и не смогла ему высказать все то от чего я начинаю нервничать, а он решил не лезть в эти разборки. В итоге он мне объявил, что уезжает на отдых на две недели..Перед его отъездом я случайно нашла выход на его страницу в соцсети.
А там на стене..было очень много интересных открыток от одной очень симпатичной барышни (при том что я всегда очень критично отношусь к своей внешности и чаще всего остаюсь собой не довольна).Вообщем она красивее меня.На много.Меня так задело это все.Ему не стала ничего говорить,но мы поссорились.Я попросила больше не звонить мне.Он уехал и уехал он с ней-это просто знаю.Сказать что было больно это ничего не сказать.Это была такая тоска, что реальность стала просто невыносимой.Я знала что мы разбежимся и когда это случиться я буду переживать и плакать.Но я не плакала-я выла, я не просто переживала- мне на стену лезть хотелось.И места мне не было, и с людьми разговаривать я не могла.
Мне казалось что бродяги и те счастливее меня.Очень хотелось сбежать от себя.И раньше я бы может как бы в работу ушла, а ее больше нет...Прошел месяц.Я начинала проявлять первые признаки жизни.Нашла себе новую работу.Смирилась с собой.Начала общаться с людьми с друзьями -кто еще остался.А потом он позвонил, приехал..Я решила , что все на этот раз по другому будет(ведь я считала себя виноватой во всем,надо было быть мудрее терпеливее)Получилось правда по другому.Теперь он стал звонить только тогда когда нужен был секс..
Моей мудрости хватило не на долго, через две недели я перестала отвечать на звонки.А через еще месяц у меня началась настоящая злая депрессия.Меня совсем не устраивала моя работа, я тосковала по своей старой, по коллегам, и еще конечно по нему...Очень хотелось проснуться от всего этого кошмара.Однажды отчаяние было таким сильным что я вышла на балкон и впервые задумалась что будет если прыгнуть с четвертого этажа.И тут звонок.Это был он.Я решила просто поговорить, мне нужно было просто с кем нибудь поговорить.
И тут я опять попалась.Этот раз был последним и самым болезненным.Вот на этом этапе я потеряла себя навсегда.Мы ночевали вместе, я отдавала ему не тело-я душу ему отдала..А он потом как выяснилось, крутил параллельно роман с ней.Думаю там все было красивее и серьезнее.А на меня с моими заморочками было просто плевать. Вот сижу теперь одна...ни друзей ни работы нормальной.ни самоуважения ...Себя ненавижу просто. Понимаю что на долго меня так не хватит.Вопрос -как снова начать любить себя, людей ...вообще жизнь.?
В последнее время чтобы уйти из этой реальности ложусь спать.Если везет и нет бессонницы 8 часов в сутки я сплю без снов и главное не думаю.Раз в неделю плачу , дольше носить в себе эти эмоции не получалось.Я читала много статей по данному вопросу, но не знаю как их предварить в жизнь, мне они кажуться десятилетиями. Да и вообще у меня нет сил как то дальше бороться за себя.И где те времена когда было все хорошо и просто хотелось приключений?
4 ответа на "Как вновь обрести любовь, к себе к людям?"
Здравстуйте, Наталья!
В первую очередь хочу поддержать Вас в Вашем стремлении преодолеть то отчаяние, в котором Вы сейчас пребываете! Держитесь, жизнь уж так устроена, что не все уроки её приятны и радостны… Но всё же, это уроки — и их нужно извлекать из этих болезненных ситуаций как можно корректнее. Вы, не уточнили возрасты, и это немного усложняет рекомендации. Постараюсь оперировать предоставленными фактами. Итак:
— Вы на абсолютном верном пути, стараясь вернуть Любовь к Себе и САМОуважение и САМОценность. Об остальных людях давайте пока забудем — Вам сейчас не до них, им не до Вас, а контакты могут запросто перерастать в вырваные кадыки…))
Давайте на этом пункте детальнее.
Практические рекомендации начну с Вашего Внутреннего мира:
1. Занятие любым видом спорта поможет поддерживать тонус лимбической системы, стабилизирует кровообращение, в том числе в головном мозге. как результат — частичное очищение мыслей и психосоматической реакции организма, исчезнет аппатия, улучшение настроения, стабилизация сна. Классный эффект даёт вечерний бассейн практически всем, без исключений. Другие виды рассматривайте для Себя индивидуально, но чем активнее, тем лучше. Кстати,
2. насчёт сна — Вы большая молодец. Внимательно за этим следите, даже корректируйте в случае необходимости фармацевтикой. Бессоница в нашем случае нам не товарищ, а лёгкая гомеопатия в виде капелек не вызовет привыкания, а на нервную систему повлияет весьма конструктивно.
3. Я надеюсь, что вы не прибегаете к помощи алкогольных либо наркотических веществ, как антидепрессантов, потому на этом останавливаться не буду…
4. Соблюдайте режим питания! Не меняйте на данном этапе Свой рацион. Даже добавьте любимые вкусняшки для Себя Любимой.)) Не допускайте, чтобы желудок был голодным — он в этом случае надиктовует мозгу различные бяки, которые тот некорректно для себя трактует. Кушайте через силу, даже при полном отсутсвии аппетита.
5. Обретите какой-нибудь новый навык. Что угодно, значения не имеет. Это может быть мастер-класс по резке свечей, курс скорочтения, вышивания крестиком и т.п. вплоть до абсурда)) Желательно, занятия групповые. и уж точно не посредством монитора. Поверьте, это в дальнейшем станет одним из Ваших любимых занятий.
6. и 7. Медитация и Молитва. Зависит от Вашего Духовного развития и восприятия. Сюда лезть не имею права, уж слишком интимная сфера каждого.
Теперь перейдём к внешним аспектам.
1. Естественно, избавьте Себя от любых напоминающих факторов — подарки, инфо в телефоне, фото, страницы в социалках, места где бывали и т.п. Всё, что может ассоциировать воспоминания для нас опасно и вредно.
2. Музыку меняем на спокойную — классика, мантры и т.п. Желательно минимум ударных, хотя симфонические шедевры двухвековой давности без них не возможны.
3. Концерты органной музыки (если есть такая возможность), посещения театров, даже хорошее кино (только без сопли, естесно ))- всё это наши полезные костыли. Искусства и эстетического наслаждения нам надо максимум.
4. Минимум находимся дома! тут понятно…
5. Конечно же, любые малейшие изменения внешности — цвет волос, причёска, эксперименты со стилем, макияжем и маникюром… не Мне Вам рассказывать.
6. кстати, с этого момента все Я, Мне, Моя, Моё пишем с большой буквы!!! Не спрашивайте, зачем.
7. И, вообще, много пишем. Берём ручку и листы и просто пишем все мысли из головы. да, ВСЕ!!!
8. Но самое главное — наносим пользу здоровью!!! Сауна, хаммам, спа, массаж, пиллинг — можно очень удачно комбинировать с пунктом о спорте.
Пока, пожалуй, хватит.
Только на первый взгляд Мною изложенный объём большой. Но, уверяю Вас, заметить результат можно выполнив хотя бы 3 пункта. Хорошо приложившись — через 2-3 суток Вы будете другой Женщиной, Персоной и Личностью!
Вынужден предупредить о ремисионных эффектах на 9-10, 26-28 и 36-40 сутки. Состояния и настроения могут так же сильно ухудшаться, какими высокими были подъёмы. Своеобразная амплитуда колебания эмоционального тона. В эти дни держитесь крепко, и лучше не одна.
О Вашем нынешнем состоянии знаю не по-наслышке, просто поверьте. Если Вам будет интересно, Я Вам расскажу позже. Я могу Вам помочь, но при личном желании выбраться из этой кабалы.
Сейчас Вам очень сложно бороться за Себя одной — потому давайте поборемся за Вас вместе! Вы будете очень здорово удивлены, к какому счастью Вас Бог готовил этими испытаниями. Ваша задача с достоинством их выдержать — собрать последнюю волю в кулак и сделать первый, малюсенький шажок!
Не зря же Я ни с того ни с всего проснулся в 4 часа субботнего утра, и нашёл Вас ;))
На любые Ваши вопросы с удовольствием и интересом отвечу либо здесь либо на почту! А пока держитесь, Я верю в Вас и знаю, что у Вас всё будет ЗДОРОВО! Доброе Вам утро! ))
Начните все сначала выключите эмоции.Докажите что сильнее нет никого. Начните с карьеры как только найдете работу то погрузитесь и все забудется
Дорогая Наталья!
Мне за вас очень больно, я тоже влюблялась вот так… не в тех мужчин. Поймите: то, что у вас не сложилось, значит лишь одно — это НЕ ВАШ человек. Он подарил вам определенный опыт, он помог легче пережить потерю работы… примите этот опыт и отпустите. Лучше восстанавливайте потихоньку отношения с близкими ,с друзьями. Их поддержка вам очень нужна сейчас. Пожалуйста, не ставьте крест на себе, у вас еще все будет. Я вот сейчас вам пишу ,а у меня тоже болит… ну значит так нужно, Богу виднее, какие жизненные испытания нам посылать. Добра и счастья вам! С наступающим!
Наталья,
«Пусть иногда твоя душа болит,
но есть Господь,который лечит раны,
Он слышит шепот искренних молитв,
Ему известны слезы,мысли.
Ему известны все твои дела,
Он сердце видит, словно на ладони.
Ему известны все твои мечты,
Он видит все твои тревоги и волненья.
И если вдруг твоя душа болит,
Не торопись ее лечить самообманом,
Он слышит шепот искренних молитв
Он есть Господь,который лечит раны.»