Имя: Алина
Здравствуйте. Мне 15 лет и Мне кажется у меня нет друзей, я чувствую себя одинокой, кажется, что я слишком нудная и скучная. Вроде как у меня есть знакомые, даже друзья, подруги-одноклассницы. Мы дружим давно, но у них помимо меня есть и другие круги общения, а у меня их нет. Кто-то всегда оказывается нужнее меня. Я не ною, общительная, никогда не была замкнутой, я бы не сказала, что я некрасивая или плохо одеваюсь, чтобы меня стыдились, но у меня все равно ощущение, что людям со мной скучно. Даже не так, иногда просто не о чем разговаривать. Я бы очень хотела измениться, стать лучше, может быть мне стоит держать все в себе и не рассказывать всем обо всем? О моих чувствах, ощущениях? Может действительно мне лучше отстраниться и никому не мешать? Я не знаю, что мне делать, я не одиночка по характеру, мне бы так хотелось, чтобы и у меня были друзья, чтобы мы веселились и здорово проводили время вместе. Как стать общительней, востребованной, перестать говорить нудные вещи?
Один ответ на "Как стать востребованной в обществе?"
«… я слишком нудная и скучная»; «может быть мне стоит держать все в себе и не рассказывать всем обо всем?» Вот Вы сами и назвали причины своих проблем.
В обществе востребован человек, который всегда улыбается, может к месту сказать пословицу, рассказать анекдот, процитировать афоризм. В основном молчит, пока его мнения не спросят, умеет слушать других со вниманием и интересом. Вот и весь секрет.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки».) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Учитывая, что у Вас возраст половой зрелости, связанный с нейроэндокринными перестройками, то попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы хорошо структурируют мозги.