Имя: Хельга
Здравствуйте. Мне 20. Приключилось со мной довольно распространённое: расставание с молодым человеком. Правда отношения были весьма необычные - месяц в жизни, а потом ежедневные звонки по Интернету. Длилось всё это полгода, после чего человек принял решение за двоих. И это накануне сессии. Но никогда ещё я так не любила человека, не привыкала к его недостаткам и не принимала его таким, какой он есть. Естественно, на следующий день перед преподавателем не могла совершенно ничего ответить, и в течение всей сессии ходила как привидение.
Спасибо одногруппнице, которая стала для меня лучшим другом и просто спасла от глупостей и физического истощения. Впервые я встретила человека, про которого могла сказать "это настоящий друг", с ним и в беду и в радость. Но, к огромному сожалению, после ссоры из-за глупости, мы не общаемся и прервали всякие контакты. А всё из-за того, что подруга стала в один момент общаться с другим человеком, который в последствии оказался "крысой", наговорив не про одного человека гадости, что, правда, раскрылось только спустя год. Может, оно и к лучшему, что судьба отгородила меня от общения с человеком, который предпочитает едких на слово в чужой адрес личностей.
Я тяжело переживаю разрыв с молодым человеком (прошёл практически год), а тут и друг ушёл. Всё это переросло в некую агрессию по отношению к людям, к себе. Я стала чаще огрызаться, могу незнакомому человеку нахамить (не на пустом месте, конечно). Общаться с людьми совсем не хочется, не хочется никуда ходить, хотя раньше постоянные прогулки, посещения культурных мест были обычным делом.
Пропало чувство влюблённости. Если раньше могла мимолётно влюбиться в симпатичного молодого человека на улице , то теперь вообще весь мужской пол перестал интересовать как-либо. Даже общаться стало неприятно с парнями.
И обсудить данную проблему мне совершенно не с кем, потому что не осталось рядом человека, который выслушал бы, дал совет, помог бы отвлечься. Из-за этого постоянно хожу в подавленном состоянии (опять же уже практически год). И окружающие тоже замечают, что я стала другой - не такой весёлой, общительной.
С этими 2-мя людьми я впервые за 19 лет могла чувствовать себя самой собой, не стесняться своих проблем (огромная проблема - это постоянно потеющие руки, которые не прибавляют совсем уверенности в себе и в своих действиях). А сейчас страшно и знакомиться с людьми другими, и вообще не покидает мысль о том, что "кому я такая нужна буду, кроме родителей?" и "я никогда не смогу больше себя почувствовать раскрепощённой и самой собой ни с кем".
Очень прошу помочь советом, как избавиться от ощущения одиночества, апатии уже довольно длительной и снова полюбить жизнь, себя, людей и противоположный пол.
7 ответов на "Как справиться с пустотой на душе и агрессией?"
Мир велик, не надо думать, что жизнь заканчивается на неудачных отношениях с кем-либо…Все люди разные и у каждого из нас могут быть свои заморочки в голове(а могут и не быть) — все люди находятся в поиске подходящего партнера(парня или девушки), пока не найдут его….. Главное, это когда найдешь — не потерять из-за какой-то глупости…. И не надо бояться знакомиться с новыми людьми….
Давайте с Вами познакомимся и пообщаемся!.. Мой e-mail: ps.negve@gmail.com, пишите, и я Вам отвечу — и у Вас пропадет чувство одиночества, апатии, появится интерес к противоположному полу!…
делать добрые дела, чтобы прятать было нечего ,и оставаться открытой,и помогать другим становится открытыми(через добро во имя добра)
Здравствуй, дорогая Хельга!
Ты знаешь, мне очень знакомо это чувство — пустота, агрессия, одиночество! Я жила в таком состоянии, вернее сущевствовала, 3 года. Это была неразделенная любовь к человеку с которым, я прекрасно понимала, что ничего не светит. Я знала, что он мне постоянно врал, что когда он не брал трубку, то был с другой. Я не побоялась и призналась ему в любви…часто говорила, что люблю, но он понятно не отвечал взаимностью, в принципе я и не ждала, просто хотела ему это говорить. Иногда так крышу рвало, что замыкалась в себе и не отвечала ни на одни звонки от близких и друзей…
И когда у меня был просто пик….дипрессия. я сходила в церковь на службу, поставила свечи, выплакалась и мне намного стало легче…через пару недель спустя я познакомилась со своим будущим мужем!
Я могу лишь посоветовать тебе отпустить все эти мысли, простить друзей, которые тебя предали или просто исчезли в тот момент, когда тебе нужна была поддержка… Запомни, в жизни ничего не происходит «просто так», на ВСЁ всегда есть своя причина! Просто отпусти всю эту агрессию, посмотри в зеркало на себя и скажи, глядя себе в глаза, что ты самая лучшая, красивая и просто обязана быть счастливой, собери всю волю в кулак, ты же сильная и не на помойке себя нашла. Не ищи помощи в ком-то, ты сама в состоянии вытащить себя из этой ситуации. Людям стоит доверять конечно, но НИКОГДА не жди от них чего-то. Если ты себе сама не поможешь, то тебе никто не сможет помочь. Выйди на улицу и зделай несколько вдохов в полную грудь, просто улыбнись солнцу, прислушайся к птичкам, говорят, что приророда очень успокаивает…погуляй в парке! Улыбайся близким, друзьям, улыбайся сама себе в душе!
И запомни — все только к лучшему! Для тебя это огромный опыт, так как человек только на ошибках получает опыт, а опыт — это твоя мудрость в будущем!
Я надеюсь, что из этого всего, что я написала, хотя бы одно слово, но тебе поможет либо натолкнет на верный путь!
Удачи тебе! И уверенна, что ты обретешь женское счастье рано или поздно!
у меня была подобная ситуация.я начала ходить в театр, в кино, покупать себе сладости.я живу у моря, мне было легче, море любые раны залечивает.
чем больше негативных мыслей в твоей голове,тем тебе самой хуже.это отражается на здоровье.
очень мне помог сериал Секс в большом городе, он очень меняет мировоззрение.так что.иди в магазин, покупай себе попкорн, включай первый сезон Секс в большом городе.когда закончишь смотреть будешь другим человеком.не печалься,это всего лишь опыт
Хельга, попробуйте медитировать.
Мне знакомо твое чувство одиночества, потерянности и очень. Только мне не 20, а почти 27 лет. Казалось бы, уже взрослый человек, серьезный, должна все понимать, но все же.. напиши мне
u пообщаемся
Я очень пониманию такое состояние. Я сама в него однажды попала. Ничего не хотела, никого видеть не хотела. Жила просто призраком Каким чудом выщла из этого состояния не знаю. Вот моя почта: lena_210985@mailru/ Пиши, пообщаемся. Чем смогу помогу.