Имя: Венера
Уже почти год плачу каждый день. Это стало невыносимым, но ничего не могу поделать, все больше проблем с каждым днем, и , соответственно, все труднее с ними справляться. В добавок имею еще кучу комплексов( внешность, фигура ). Друзей становится все меньше, совсем не с кем поговорить, высказаться.Может прозвучит смешно, но невзаимная влюбленность заставляет меня замыкаться в себе и отдаляться от всех. Кажется, еще немного и я сойду с ума. Пожалуйста, помогите, посоветуйте что-нибудь.
7 ответов на "Как справиться с депрессией?"
внутреннее состояние определяет внешнюю сторону, поменяете свои убеждения и взгляды на жизнь, всё изменится, запишитесь к психологу и начинайте себя менять, узнавать об устройстве жизни, её законах, что есть человек….с приходом новых знаний и утверждением их в жизни, вы и поменяетесь.
Вы сами подумайте: как Вам можно помочь? Вы загоняете себя в «депрессивную яму», да еще «молотком» сверху себя по голове пристукиваете. «Куча комплексов — внешность, фигура; не взаимная любовь «. Вас устраивала такая жизнь. А то, что Вы сюда обратились доказывает лишь, что Вы осознали, что дальше жить по-старому нельзя.
Хотите счастья — так заслужите его. Работайте над собой, любите окружающий мир, смейтесь, помогайте подругам, смело смотрите в будущее. На блюдечке с голубой каемочкой никто Вам счастье не принесет.
В юности я как- то отдыхал в санатории. Там была очень красивая медсестра. Мне сказали что муж ее бросил с ребенком. Про себя я подумал: вот сволочь, такую красавицу бросил. Но как-то я стаял рядом и услышал, как она разговаривала с молодыми ребятами из санатория. И я подумал: надо же быть такой дурой, как муж с ней неделю выдержал.
Развивайте культуру своих чувств, свое чувство юмора. Если ваши глаза будут светиться добротой и умом, то на вашу фигуру никто не будет обращать внимание.
угол
Здравствуйте, Венера!
Лекарство от всех болезней- спорт! И не просто спорт, а коллективный! Бассейн, фитнесс, и пр. Все проблемы забываются при занятиях спортом! Заставляйте себя каждый день вставать и выходить из той обстановки, в которой Вы себя чувствуете плохо, плачете. Полная занятость с головой и спорт, спасут Вас! А главное, ничего не бойтесь
Девочка<пропей нейромультивит-это комплекс витаминов Б его можешь смело пропить сама -он бехвредный-но полезный…так же настойка валерианы или таблетки персен-хорошо помогают. Кому то хорошо идет глицин. только запомни ПИТЬ НАДО регулярно по расписанию а не кое как. Сделай это четко по схеме и ты увидишь улучшения.. Сходи на консультацию в поликлинику-к неврологу(это не психиатр) скажи что давно не получала курс витаминов-они тебе скажут что надо попить чтоб поддержать нервную систему. Просо сейчас люди живут в таком ритме и питаются такими продуктами-что организм НЕ получает нужного питания для нервной системы ГОДАМИ прям с детства- как результат с 15 и дальше люди страдают именно нервными расстройствами. Сделай. Тебе станет намного лучше ..ну и так же не забудь про спорт-и Изменение себя в духовном смысле как Тут советовали Люди. Все это в комплексе -твоя помощь и спасение! Удачи!
Венера,начните новый день с чего то хорошего, яркого и позитивного:) Но сперва не забудьте поблагодарить Бога за еще один подарок в вашей жизни!Не зацикливайтесь на плохом,ищите позитив в своей жизни.А если не находите,то что-то нужно изменить в жизни.
Когда вы просыпаетесь,задумайтесь есть ли у вас проблемы? возможно вы счастливый человек,позвоните своим знакомым выйдете на улицу, жизнь прекрасна. Вы не довольны своей внешностью и фигурой- мы сами творим что мы хотим видеть в зеркале,сейчас есть множество способов стать лучше. У вас всё получиться и будет хорошо)
Не взаимная влюбленность—удел большинства. А с фигурой это же поправимо. Работать над собой каждый день, даже тогда когда хочется расслабиться и съесть весть торт. Не жалей себя. Желаю удачи.