Имя: Екатерина
Здравствуйте, меня зовут Катя, мне 15. У меня 2 проблемы, тесно связанные между собой. Во-первых я, кажется, заболеваю анорексией. Я никогда не была толстой, но и худышкой назвать нельзя, всегда был небольшой лишний вес. В конце мая предыдущего года взялась за себя: пыталась мало есть (это давалось и дается мне очень тяжело, я очень люблю еду), изнуряла себя тренировками.
Поняла, что это не выход и стала искать помощь в книгах по диетологии. После прочтения книги Поля Брегга (американский диетолог, сторонник видового питания, в своей книге рассказывает о чуде голодания) и других книг подобной тематики я решила попробовать практиковать голодание. Больше 2 дней я не выдерживала, ненавидела себя за слабую силу воли. После этого увлеклись изучением вегетарианства и сыроедения. У меня даже получилось сыроедить в тайне от родителей около недели. Такого великолепного самочувствия у меня не было никогда!
Я была полна энергии, мысли стали яснее, улучшалось обоняние и зрение, волосы и ногти стали крепче. И главное-я похудела за эту неделю на 2кг. Так быстро вес у меня никогда не уходил. В данный момент я в общей сложности (за 5 месяцев) сбросила 7кг. Окружающие говорят что я заметно похудела и что у меня замечательная фигура, но я абсолютно не вижу изменений. Мне не нравится мое отражение в зеркале, я кажусь себе ужасно толстой, хотя с меня падают все джинсы и шорты. Я боюсь еды. Я могу есть без угрызений совести только фрукты и овощи-они дарят мне спокойствие.
Я счастлива когда ем их. Недавно мама заставила съесть котлету с картошкой-пюре на обед. Я съела, а потом, когда мама ушла, расплакалась, у меня началась настоящая истерика, я ненавидела себя и весь мир. Родители сильно давят меня, я не могу есть в их присутствии, боюсь лишний раз попасться им на глаза. Они срывают злость на мне, им не нравится все, что я делаю.
Без преувеличений, они вечно недовольны. Это угнетает меня, я нахожусь в постоянном стрессе из-за учебы, мыслей о еде и похудении, из за прессинга родителей. Я хочу и буду худеть, но как решить проблему с родителями. ( до 168см 55кг, после 168см 48кг то есть вес не критичный)
2 ответа на "Как решить проблему с родителями?"
Катя, для 15 лет тебе уже хватит худеть, я все понимаю, нравиться мальчикам это нормальное явоение, но ни один из них не стоит твоего здоровья, а кроме тебя самой о твоем здоровье никто не позаботится… продолжая худеть-сразу можно забыть о многом том, каким ты представляешь свое будущее…да и будет ли оно таким каким ты его хочешь.я в 15 лет, при росте 165 весила 50/55 кг. и ничего не делала, только профессионально занималась спортом, что поддерживало мою фигуру в норме, сейчас мне 20, рост 168, вес 62, и я больше не занимаюсь спортом, а планирую своё будущее-готовлю совй организм к скорому(года через 1,5-2) появлению малыша, Ты будь такой какая ты есть, и ты поймешь, что человек-это не то что снаружи, а то что внутри, и любить тебя будут не за тонкие руки, а за то какой ты человек.
Здравствуйте Катя.Ну во-первых вы большая умница,что смотрите за собой.Будете умница и красавица,НО…..это надо делать правильно.Ни в коем случае не голодать-давно всем известно,что это вредно.Вам любой диетолог и фитнестренер скажет,что надо именно кушать.Есть масса методик как это делать правильно.Ну вот самый доступный-До 12 дня можно есть все что хочешь(организм все «спалит » в течении дня)До 14.00 можно есть углеводы.До 18.00 белки(мясо,творог) и не очень сладкие фрукты.После 18.00 не кушать.И пить много воды.Вот собственно и все.И естественно тренировки.А судя по названым параметрам вы совершенно в норме.А родителей ваших можно понять-Не ест любимое дите и им кажется,что вы заболели.Так в следующий раз не корите себя за съеденное(нельзя ни в коем случае) и маме скажите-Мамочка котлетку и пюрешку я скушаю до 12 дня с удовольствием,а после 12-уже по диете.И всё у вас наладится!!!!