Имя: Настя
Здравствуйте! :) С 11 лет меня волнует моя вечная проблема в общение .Не могу быть собой с людьми.Всегда пытаюсь себя контролировать и это уже вошло в привычку,от которой я не могу избавиться.От вечного контроля прибываешь в напряжение ,а это очень мешает.
Всегда хотела вести себя раскрепощенно ,быть проще,но страхи постоянно берут вверх надо мной.Я понимаю,что окружающих это так же напрягает ,как и саму меня,то что я очень замкнутая и не могу просто расслабиться.Я очень хочу наслаждаться свободным общением ,не беспокоиться из -за каждого пустяка.
Последнее время я часто провожу время в компании и мне с ними очень хорошо.Они просты и я знаю,что они меня не осудят за какое-нибудь не верно сказанное слово или за какой-нибудь нелепый поступок.Но я все равно продолжаю контролировать себя.Я не хочу потерять еще и друзей из-за этой проблемы.
У меня есть предположения ,что моя замкнутость вызвана отношением родителей ко мне.Они вечно меня контролируют ,часто придираются ко всему ,что я делаю.
Очень надеюсь на ваши дельные советы.Хочу стать раскрепощенной ,получать удовольствие от свободного общения и перестать вечно находиться под контролем собственных страхов.
3 ответа на "Как раскрепоститься и побороть застенчивость?"
Здравствуйте, Настя!
Если ваши друзья хорошие, добрые ребята — скажите им прямо, что вы немного стесняетесь. Вы увидите, что они к этому отнесутся нормально, поймут и примут вас. И тогда ваши страхи немного отступят. Вы сможете наслаждаться свободным общением — но не за один день. Читайте литературу о том, как преодолеть страхи и стеснительность, — в интернете их целая куча. Практикуйтесь. Не опускайте руки. И все у вас получится!
Добрый день! Быть может Вам стоит почитать книги Дейла Карнеги и применить даваемые им советы в своей жизни? Просто наберите в поисковике GOOGLE фразу «Дейл Карнеги» и перейдите по первому результату — у него есть толковые советы, как раз для Вашего случая….
контролировать себя надо,но контроль должен быть направлен соответственно вашим целям,т.е. мы себя таким образом создаём,меняем,и это нормально,выбирайте свой образ и творите себя,но такую ,чтобы потом не бысо стыдно за своё творение,но и это поправимо,подкорректируете задачу и поменяетесь ,безконтрольным быть нельзя.удачи.