Имя: Мария
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 19 лет. Я студентка медицинского факультета. И вот, чем я хочу поделиться. У меня жуткий страх перед публикой. Если нужно читать реферат, то руки трясутся настолько, что я просто не вижу текста, голос становиться отчужденным, и я постоянно путаюсь в словах и допускаю огромное количество ошибок, хотя я довольно таки образованный человек.
Это доставляет мне массу неудобств! Я не могу выступать на конференциях, как представляю это огромное количество незнакомых людей, устремляющих на меня свои взгляды... Одно словосочетание - рассказать публике - и я в ужасе. Но! Перед своими одногруппниками, я могу все сделать как нормальный человек и прочитать, и рассказать, и пошутить даже во время всего этого! Но как только появляется еще одна незнакомая мне группа, все, "пиши пропало".
К тому же я весьма общительный человек, я с любым человеком могу найти общий язык за пару минут. Но тут тоже условие, если со мной человек заговорит первым. Я прекрасно понимаю, что нужно искать выход, нужно быть увереннее в себе, но как? Как научиться спокойно реагировать на большое количество людей, как вести диалоги с публикой? Как перестать нервничать во вовремя выступления? Очень нужна помощь!
Один ответ на "Как побороться свой страх перед людьми"
Карнеги предлагал такой способ,хотя это изначально придумал не он и не для этой ситуации,но всё же.Представь,что может случиться самое плохое,когда ты выступаешь.Вообще,самое-самое.запнёшься,чихнёшь,спотыкнёшься,пока дойдёшь..и отталкивайся от этого.дошла до сцены или кафедры — уже хорошо,читаешь и не запинаешься — вообще прекрасно!ну и так далее
А вообще,конечно,надо просто быть уверенной,что делаешь хороший доклад,тогда тебе ничего не помешает,как ты не стесняйся,всё равно всё будет ок.