Имя: Ната
Здравствуйте! У меня много стрессов в жизни, мне 31, у меня родители и много родственников алкоголиков, я еще не вышла замуж, у меня нет ребенка, я живу с родственниками, у меня нет своего жилья, нет денег и постоянной работы. Сейчас я нашла работу, но нет сил и желания на ней работать. Вернее нет внутренней собранности. И мой парень попал в сизо и 4 года не может оттуда выбраться.
Я его ждала, помогала, потом решила расстаться, т.к. хотела устроить свою жизнь, нашла другого парня, но не смогла привыкнуть к его характеру, и снова помирилась со своим парнем и обещала его дождаться. У меня раньше было много друзей и знакомых, но теперь они со мной не общаются, у них своя жизнь. Я много ем разной еды и стремительно полнею, я понимаю, что отсутствие секса и любви плохо сказывается на моем самочувствии, у меня появилось много проблем со здоровьем. Но я не могу взять себя в руки и настроится на хорошее.
Некоторые родственники меня поддерживают, но я вижу, что это из-за чувства вины, что у них все нормально и иногда звонят-как дела? Ну вот и взамену удовольствиям жизни я ем и смотрю тв. Не куда у нас ходить, ходила на фитнесс-от моих заболеваний мне плохо, дома нет сил себя заставить делать зарядку, хочу есть-аж до дрожи что-то вкусное, тогда мозг отключается от мыслей о неудавшейся жизни и своей ненужности.
Вроде я и нужна родным-но только иногда, когда им просто надо помощь и парень мой меня любит, но не может быть рядом и ему самому надо моя поддержка. ходила к психологу- в итоге типа поменяла жизнь, уехала к новому парню, но не смогла привыкнуть к его характеру(или любила прежнего парня), потратила все сбережения, теперь просто все мрачно в душе и нет сил ни на что. как снова в круге, где ничего не меняется, а только хуже. и я ем. это плохо отражается на мне, я потолстела ужасно. на внешности. но я сама не могу переместить акцент удовольствия с еды на что-то другое.
пока есть безопасно. к психологам не хочу более обращаться на длительную терапию. да и денег вообще нет.беру в кредит. как заставить себя захотеть жить? вообще ничего не хочу. и внутри не могу себя заставить что-то делать. и поменять мотивацию тоже не могу. раньше была отличницей и всем помогала. наверно перфекционизм мешает мне выйти из этого. так уже давно-года 3-4. хочется умереть, но страшно боли. а так. ну поплачут за мной.
и потом забудут. хотя конечно умирать неохота. просто не знаю, как вылезти из этого состояния. теперь понимаю алкаше и наркоманов. чтоб уйти из этого серого и ужасного, будешь пить и курить и т.д. помогите советом, кто справился с такой зависимостью и смог себя вытащить как мюнхаузен. в Бога верю. может, в монастырь пойти пожить там?
20 ответов на "Как перестать есть все подряд?"
Добрый день. Чтобы пойти в монастырь — это право надо заслужить. Типичный кризис среднего возраста, как это не печально для вас в этой ситуации, он проходит . Как правило быстро появляется мужчина, а потом и О боже дети. А дальше с вами может быть то, что описано на этом сайте, как послеродовая депрессия. Почитайте ее там посты и поймете что муж и дети не гарантия личного счастья, и хорошего настроения.
Вам надо найти мужчину, привыкнуть к его характеру, без этого никуда, завести детей и мучится совсем другими проблемами.
Спасибо за быстрый ответ. Я вроде нашла такого мужчину, который меня понимает, но не знаю, когда мы сможем быть вместе. С другим мужчиной у меня были отношения, но ему от меня нужны были мои знаки внимания в виде подарков и он постоянно хотел меня переделать(похудей, так не говори, тут не трогай и т.п.), а когда у меня закончились средства, он не помог мне, даже просил денег у меня, хотя знал, что они последние. Ходя с виду относился прилично. А другой мужчина меня понимает, принимает мои привычки, но трудно знать, что неизвестно, когда он будет рядом. Отец сегодня в миллионный раз выгонял из дома, типа надо жить самой, он готов меня спихнуть куда угодно, лишь бы он смог свободно приводить разных теток( у него кризис своего возраста). Подруг нет, они имеют свою другую жизнь. Новых завести сложно. Я пыталась, но как-то не очень получается. Я понимаю, вы правы, надо искать семейное счастье и все изменится. Но как жить сейчас, пока его еще нет? Как преодолеть внутреннее разочарование и где взять силы или мотивацию, цель, чтобы преодолеть апатию ко всему? Мне кажется, что у меня вообще исчезла воля и желание жить. Как овощ. Лечь бы и заснуть на грядке. В монастыре у нас в районе можно пожить, помогая в работах, уборке, вроде бесплатно, так паломники живут, когда приезжают туда. И да. вы правы, муж и дети не гарантия личного душевного равновесия, т.е. счастья. Я просто разучилась быть счастливой. И в этом обвинила моих родственников и обстоятельства. Потому что мне это выгодно.Чтобы меня жалели. И получать внимание. Вот и причина. Спасибо.
Дорогая, Ната!
Хватит ныть себя и жалеть. Вытягивайте сами себя с болота. Начните новую жизнь. Молитесь, идите в церковь, займитесь физзарядкой, не наедайтесь на ночь, совершайте пешие прогулки по городу. Оставьте вы своих мужчин в покое. Зачем вам такие нужны?
Для начала вам нужно самой стать счастливой без наличия мужчины в вашей жизни. А то притянется неудачник, какая счастливая жизнь?
Мне очень помогла книга Луизы Хей «Исцели себя сам. Исцели свое тело». Начните мыслить позитивно. Ведь вам даются испытания не просто так. Принимайте свою судьбу с благодарностью.
Посмотрите на себя в зеркало и скажите, что вы любите себя такой и постараетесь любить себя каждый день. Тратьте свои деньги только на себя. Не тратьтесь на мужчин, они не уважают таких женщин, хотя пользуются их деньгами.
Лишний вес- защита от внешнего мира. Мир чудесен и безопасен. В нем много хорошего и для вас открыто все самое лучшее. Учитесь быть счастливой. Вам всего 31, жизнь только начинается. В интернете можно найти столько разной литературы про позитивное мышление, про любовь к себе, про отношения с мужчинами. Мне очень нравятся лекции Торсунова О.Г. Послушайте. Ищите для себя, что подойдет вам именно. Не думайте про секс, про мужчин. Подумайте про себя, вы ведь девушка, женщина. Изменитесь вы, изменится и рядом весь Мир. И все начнет получаться, и вес уйдет, и любовь придет. Вот увидите, все будет хорошо. А трудности нас закаляют. Ведь у вас не так уж все плохо, вы счастливый человек. Только вы об этом не догадываетесь. Удачи вам и женского счастья!
Спасибо за позитивный ответ. утром проснулась с первой мыслью как хорошо бы повесится. Мой дед повесился. И так потом будет легко. Наверно мне надо к врачу. Я читала и Л. Хей, и Трансерфинг, и Норбекова, и Свияша, и Лазарева, в них есть правда, что надо себя любить, и тогда мир вокруг тебя полюбит. Но а если это не получается и только когда ешь, забываешь на время о том, что отец гонит из дома, о том, что не хочется залазить в кредит, но жить то как-то надо, о родственниках-кровопийцах, которые когда пьяные просят помощи и вечно умирают. Все так запуталось. и нет сил и желания идти куда-то и что-то делать. как из такого вылезти? трудно не думать о проблемах, когда они вокруг.
Дорогая, тебе нужно начать жизнь с чистого листа………..еда это привычка……….а родственники это от рождения и до смерти………..у вас большая недолюбленность, нехватка внимания и загноблённость. Выход один. Устройтесь на работу, чтобы вам хватало снимать комнату, На другом конце города, или вообще смените город. Это уже вам решать где вы будете жить. Почитайте про туризм, почитайте про другие города, возможно вы загоритесь изменить жизнь кординально. Люди которые не ценят вас вам не нужны! Уходите от них. Пусть они охренеют от ваших поступков. Ну и наплевать! Вы единица. И вам никто не нужен. Ну не считая детей. Я вообще парня не могла себе найти подходщего, то один, то другой. У меня сложный характер и я всё время расставалась с ними, трепела им нервы…. они мне, естественно……. но потом я поняла, что мне нужен ребёнок, тот для кого я буду жить! а отца я найду потом…….так и сложилось………забеременела, отца ребёнка послала подальше, потому что он начал выносить мозг мне, вести себя некрасиво….. а на пятом месяце беременности встретила мужа и отца моего ребёнка, уже наших детей) теперь их двое. Так что жизнь может сложиться всяко. Главное верить и искать………а жраска отпадёт сама собой или останется, но уже не будет единственным удовольствием и радостью в жизни! Главное действовать. Почитайте в интернеье про животных, про племена и их обычаи, почитайте про то как изготавливается вино и что такое поленизия……. в мире столько всего интересного!!!!!!!!!
Держитесь. Это ваша жизнь и ваши испытания. Покончить жизнь самоубийством -это трусость и душа окажется в вечном аду. Зайдите на сайты «Пережить.ру», «Победишь.ру».
Проблемы есть у всех, у кого-то поменьше, у кого-то побольше. Едой вы стараетесь заглушить в себе внутренние переживания. Поймите, вы взрослый человек и сами несете ответственность за свою жизнь. Просите помощи свыше, молитесь, прощайте своего отца и своих родственников. Вы не виноваты в том, что у вас такие родственники. Но вы есть сами у себя. Вы сможете, вы справитесь со своими проблемами. Бог не оставит вас. Смиритесь, терпите и предпринимайте какие-то шаги по улучшению своей жизни.
Спасибо за поддержку. Я обязательно зайду на эти сайты. Если честно очень не хватает таких поддерживающих слов и очень такие слова нужны. Спасибо вам!
читаю истории на сайте и плачу. спасибо вам.
И вам большое спасибо. Я обнимаю вас и верю в вас, что у вас все обязательно наладится и образуется в лучшую сторону.
Дело в том что Бог не может не помочь.
Он помогает всем. Абсолютно.
Просто за нас никто не сделает шаг вперёд, или назад. Вот только зачем назад идти?
Надо идти вперёд. И тогда уже Бог поможет. Облегчит путь. Подскажет.
Но за нас никто никогда ничего не сделает.
Всё сами. И это надо принять. Это так.
Человек сам кузнец своего счастья, и несчастья тоже.
Ему дана свобода выбирать. Свобода действия.
Это ужасно, когда человек убивает себя алкоголем, наркотиками. Часто таким образом он бессознательно пытается уйти от проблем. Но тем самым создаёт ещё бОльшие проблемы.
Иногда человек сознательно таким образом «уходит» от проблем. А на самом деле он не от проблем уходит, а от жизни.
Пока мы есть всё решаемо, всё преодолимо. Надо только захотеть. И не сдаваться на пути к цели. Не позволять себе отчаиваться.
Есть такое понятие- «отчаяние бунта». Но это другое. Это когда человек уже не знает что делать и преодолевает проблему бунтуя против неё. И побеждает её.
Но на самом деле Не Дай Бог кому то попасть в такую ситуацию. Всётаки это особо тяжёлые и сложные случаи. И лучше до этого себя не доводить. Не осложнять и не доводить до этого.
Нельзя позволять себе отступать на пути к своей Мечте.
И со временем всё будет. Но надо хотеть этого. И ДЕЙСТВОВАТЬ. Не закапывать Мечту.
Часто люди несчастны, потому что они просто привыкли сами себя делать несчастными. Привыкли страдать. Даже придумывать себе страдания, зачем-то.
А надо приучить себя не ныть. Приучить себя радоваться, даже когда и нечему радоваться.
Приучить себя быть счастливой. Приучить себя стремиться к счастью. А не к горю.
Это важно. Если привычка и должна быть, то она должна быть ПРАВИЛЬНАЯ.
Но всё начинается с конкретного действия. С желания изменить свою жизнь.
Иногда просто НАДО И ВСЁ. И никуда не денешься. Тоже хорошая вещь :)
Удачи! :)
Спасибо вам за такой познавательный ответ. Мне действительно было очень тяжело. Ранее в жизни я многих поддерживала, говорила, как вы пишите, а потом что-то щелкнуло и все. Как другой человек стала. Противоположный. Сейчас немного легче, спасибо вам за помощь и комментарии, это действительно облегчает и помогает. Я понимаю, что надо шевелится, стараюсь понемногу. Появляется некоторое желание к жизни и тогда не хочется много есть. я поняла что просто заедаю проблемы. надо как то иначе научится их решать. стараюсь думать позитивно. спасибо за отзывы!
Милая Ната, я тебя очень хорошо понимаю. Я сама сейчас нахожусь в таком же состоянии.Еда для меня стала единственным источником радости и покоя. Мне 32 года, хотя я замужем и дети есть, а вот с едой не могу справиться…. Я тебя очень понимаю, у тебя как и у меня в душе скопилось столько боли и обиды, что только еда, дает какое то ложное облегчение. Я хочу сказать, что милая девушка, нельзя отчаиваться и опускать руки. Тебе просто не хватает душевной теплоты, понимания, а главное любви…. Но у меня есть хорошая новость, что все проходит, и это тоже пройдет, надо только помнить что за снежной зимой приходит солнечная весна. Я искренне тебе желаю душевных сил, радости, и еще раз радости. Если хочешь мы можем общаться.
Ольга, спасибо за теплый ответ, вы все верно написали. Когда ешь, то получаешь положительные эмоции и на время забываешь о своей боли внутри. Я несколько дней не ем мяса, хотя я его всегда любила есть, и хочу пойти в церковь на службу. Может, в душе станет легче. я себя тоже утешаю тем, что потом все же будет лучше, для этого надо сейчас постараться взять себя в руки.но иногда и не получается, вроде хочешь, а тело, организм не хотят шевелиться. хочется поесть вкусной еды и уснуть как в каматозе под теплым одеялом. и все. вам и легче и тяжелее одновременно, у вас есть семья и дети, вроде ради них надо стараться, но с другой стороны. иногда и это не помогает. спасибо за хорошие пожелания, вам тоже тепла и любви! если хотите, пишите мне на почту-nnnnnnfff@mail.ru, буду ждать!
Купи себе булавку, английскую.И как захочешь жрать — в ногу, да поглубже, чтоб очнуться. А родне которая просит помощи на опохмел, расскажи о своём кредите и попроси их помочь тебе. Ты не такая глупая и страшная как думают моральные уроды, обсасывавшие с тебя деньги. И перестань даже думать о суициде. Во первых это страшный грех, а во вторых если ты так сделаешь то уже никогда и никому не докажешь что ты можешь быть счастливой.Булавку в ногу — и на пробежку, булавку в ногу -и прочь от зомбоящика.
Спасибо за хороший совет. я как раз сегодня удалила страницу вк, там тратится много времени впустую. и рассталась со своим прежним парнем, вернее он вроде как меня бросил на 14 ф, до этого говорил, что якобы любит, а как я отказала ему в просьбе, решил, что я недостаточно хороша для него. возможно, я где-то была не права, но и он тоже не идеальный, я люблю его и помогаю в сложной ситуации в его жизни. ооо… какая ж я дура, все это был для меня глубокий стресс и я его заедала, делала себя из веселого жизнерадостного человека в страшного зомби( и зомбиящик этому способствовал).. была сегодня в церкви на службе и перестала болеть грудь, раньше болела часто, там киста. и завтра тоже пойду на службу. становится спокойнее. да, я сама себя загнала в угол и позволила другим управлять мной. это ужасно. но хочется все-таки жить. на сайте «Пережить.ру» столько историй, столько боли. я вспомнила глаза моей старенькой бабушки, когда я ее навещаю и она радуется, если ей скажут, что меня нет, она этого не вынесет. спасибо, что помогаете мне собрать себя в кучку. а то я как размазня была. Дмитрий, я действительно хочу быть счастливой. спасибо вам за ответ!
Думаю начинать надо таки со сброса веса, любая женщина приведя себя в порядок и сама себя полюбит (наконец то) и почти наверняка мужчины станут обращать больше внимания (это тоже проверено и не только мной). Вам просто надо немного «прибить» аппетит, чтобы в норму пришел и все. Попробуйте усиленную формулу редуксина лайт, я сама пила, мне очень помог, если уж всё равно занимаете деньги для подарков мужчинам, лучше подарить что-нибудь полезное себе любимой)
Ага, плавали, знаем. Сегодня сбросишь 10, а завтра и свои вернутся и соседкины приведут….
А вот и не угадали) не тот вариант. Он именно хорошо помогает справиться с аппетитом и помогает тем, кто на диете удержаться не может (я как раз из такой категории). А за счет того, что хорошо регулирует обменку, то аппетит остаётся и дальше в норме, плюс приучаешься кушать несколько раз в день, но понемногу, а если ещё и режим более-менее соблюдать, то вообще идеальный вариант. Я как 9 кг убрала, так были с мужем на городском пляже, он впервые за последние 4 года начал обращать внимание, что на меня другие мужики пялятся, даже понервничал немного)
Добрый день. Тоже ем много. Очень стараюсь похудеть, занялась недавно йогой, в бассейн хожу, зарядку делаю, а потом нападает настроение «жизнь говно» и я начинаю опустошать холодильник. А все после смерти сына. 31 год _ не 50, согласитесь, еще будет много хорошего. Кроме вашего самоконтроля ничего не поможет. Напишите себе план приема пищи, а еще займитесь чем-нибудь, найдите хобби. Это правда спасает! Я знаю,как приятно находиться в болоте жалости к себе, но сделайте скачок наверх, и дальше пойдет как по маслу. Я похудела на 4 кг, но как уже писала, срываюсь. Поддерживаю вас и верю в вас! Все получится. Кстати, знакомства — отличный способ начать новую жизнь. И найдите уже нормальную работу, начинайте копить на ипотеку. Это займет годы, но к 40 вы уже будете с квартирой, в которой будет жить ваша семья. Рожать за 30 — уже давно не нонсенс.
Хобби как хобби, я вышиваю, но всё равно чтобы аппетит победить пила Редуксин лайт ус. формулу, иначе у меня не получалось никак, т.е. абсолютно. Подкупило то что у нас на рынке это единственный препарат контролирующий аппетит. А как начнёшь его, гада, контролировать так и вес благополучно уходит)))