Имя: Светлана
Мне 25 лет, я человек уверенный, стараюсь всегда идти к цели и всегда добиваться того, чего хочу. У меня много знакомых, и я довольно публичная личность в нашем городе. По жизни я занимаюсь любимым делом, которое приносит мне стабильный хороший доход, у меня много планов и задач, я всегда стараюсь совершенствоваться и внешне и внутренне, общаться с интересными людьми.
Но у меня есть СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА. Я очень нервный человек, когда что-то идёт не так, как мне бы хотелось, или когда я попадаю в не комфортную обстановку, я начинаю терять самообладание. Вот пример-сегодня пошла сдавать экзамен в ГАИ и не сдала ТЕОРИЮ!!! Хотя дома в течение недель трёх тренировалась и ошибок не было. Ошибки у меня были не потому, что я не знала правильный ответ, а потому что приехала на экзамен очень нервная и везде видела подвох, когда увидела свои неправильные ответы, стало дико обидно, потому что знала, как надо ответить и не смогла из-за своей неуверенности...
Такая же тема была недавно в общении...
Я девушка объективно красивая, за фигурой и лицом слежу, занимаюсь йогой, постоянно получаю комплименты от мужчин (даже сегодня на экзамене в ГАИ))). Но вот недавно поехала в гости к человеку, который мне нравится, и вся моя уверенность улетучилась сразу же... Я очень долго готовилась, выглядела хорошо (он мне потом даже писал, что я очень красивая)...но внутри чувствовала себя уродиной, просидела весь вечер не распустив волосы, вся нервная, разговор был больше с его стороны, я больше молчала и не могла вытянуть из себя ничего дельного...
Мне очень тяжело, сейчас проревела в ванной часа два, напилась успокоительных, но всё равно нервы на пределе. Я хочу быть спокойнее, меньше волноваться по пустякам. Мои близкие привыкли видеть меня сильной, я не хочу, чтоб меня кто-нибудь утешал. Я хочу побороть эти страхи неудач, неуверенности, ошибок. Мне очень не легко быть всегда на коне, и я боюсь, что всё закончится нервным срывом!
Пожалуйста, посоветуйте как себя вывести из этого мандража, как укрепить уверенность в своих силах... Мне очень плохо, я хочу чтобы это самоистязание поскорее завершилось, но не знаю, как!
3 ответа на "Как не сломаться и побороть страхи?"
очень просто,человек предпологает,а Господь распологает, сделали всё от вас зависящее, а дальше будь как будет,быть сильным это не значит неиметь недостатков, и не делать ошибок, их надо признавать и исправлять, все в этом мире учаться,
Света, поменьше думай о том, что скажут о тебе другие. Не бойся неудач, они со всеми случаются. Если ты поймешь, что отход от запланированного сценария вовсе не трагедия, то перестанешь так нервничать. Удачи!
Спасибо за совет, мне очень пригодится)