Имя: Юлия
Здравствуйте! Хочу поделиться своей проблемой. В последнее время стала за собой замечать что стала срываться на своей дочери! Это просто ужасно! Конечно я не с пустого места начинаю психовать,но все же для меня это сталл реальной проблемой. Например была ситуация,мы собирались гулять,она просила сушку,я ей объясняю, что давай на улицу выйдем я тебе дам,она берет этот пакет и он весь рассыпается,у меня как планка падает,я начинаю на нее орать,она естественно плачет,а мне уже не успокоиться, потом вроде отрускает я ее обнимаю,она успокаивается и все становится хорошо. Но как сделать так чтобы не срываться на ребенке,потому что я не хочу чтобы у нее были проблемы с психикой! Заранее спасибо.
2 ответа на "Как научиться себя сдерживать?"
не надо накапливать, и сдерживаться не придётся, а пока надо перестраиваться на понимание , что всё вокруг старается вас вывести из равновесия, для того ,чтобы вы себя видели и исправлялись, меняя своё отношение к предмету раздражения, ваша реакция это ваше порождение,вам так хочется поступать ,вот и разберитесь зачем оно вам нужно себя калечите и ребёнка,и это лишь малая часть ,поверхность, вы добавляете свою часть яда в окружающий мир, хотя могли бы этого и не делать,ведь это надо кому то нейтрализовать, или природа нейтрализует каким нибудь катклизмом,сколько нас таких выливающих свой гнев и незадумывающихся о последствиях, исправляйте свой взгляд на жизнь.
1.) Не злитесь на дочь, не обижайтесь на неё, вообще не держите на неё зла.
Потому что если Вы будете сдерживаться — и держать это всё в себе.
Ничего хорошего в конце концов из этого не выйдет…
2.) Ну порвала она пакет. Ну и что?
Она ведь без злого умысла это сделала.
А даже если и со злым умыслом — она возможно просто ещё не понимает: что есть хорошо, а что есть плохо.
Ну так Вы её воспитывайте… Вы же её мать.
3.) Лучше будет если Вы просто сдержитесь и «проглотите» её проступок либо какую-то неряшливость.
Да. Именно так…
Прочитайте п.2 ещё раз.
4.) Я могу лишь только дать Вам совет.
Как в итоге себя вести с дочерью — решать только Вам самой, в любом случае.
P.S. Если почувствуете что можете сорваться на дочь — Сдержитесь.
Это в Ваших Силах.
И Сумейте не держать зла на неё.
Она не плохой человек — который желает Вам зла.
Она ребёнок — который ещё только осваивается в этой жизни.
И которого надо воспитывать.
Учить тому — что есть хорошо, а что есть плохо.
Удачи Вам! Больше Любви и Понимания по отношению к дочери!
И Терпения.
И конечно, Умейте вообще ни на кого не держать зла!.
Не только на дочь.
Ни к чему это…