Имя: Алена
Я живу с молодым человеком уже почти год. любим и ценим друг друга, но каждый раз как идем вместе куда то отдыхать (будь то в гости к друзьям или в клуб и соответственно алкоголь присутствует), то обязательно все закончится скандалом. Скорее всего всему вина, это моя безмерная любовь к нему и ревность, хотя поводов он не дает, я ему доверяю, но каждый раз, когда я в не трезвом виде, я найду к чему прицепиться и раздуть истерику. Естественно мне за это всегда стыдно, я извиняюсь, он прощает.. В общем еще ни одного праздника не про без скандала и ему это надоело, задумался нужны ли ему такие отношения. Я в растерянности, В быту мы практически не ругаемся, все гладко. Что делать я не знаю, разрыв не переживу... человек он замечательный, не понимаю откуда у меня все это берется когда выпью.. Помогите!
3 ответа на "Как научиться контролировать свои эмоции?"
меняйте свой взгляд, на отношение к партнёру, не считайте его своей собственностью, не привязывайтесь ,тогда страха потерять небудет,и ревности соответственно, разруште иллюзию собственности, вы свободны и он свободен,радость общения от этого не уменьшится,тогда как своей привязанностью, и собственностью, вы душите отношения, и свободу другого, насильно мил небудешь,и придёт момент когда это ему надоест
Самое обидное, что я сама это все понимаю, но ни чего не могла с собой поделать( и уже поздно что то предпринимать, задушила все таки, мы расстаемся! Может это еще не конец, он потерян, хочет взять паузу. Пойдет ли это на пользу?
Не пейте на отдыхе.
Возможно, что для вашего партнера это внешний повод, понаблюдайте за собой, счастливы ли вы рядом с ним, а он рядом с вами.