Имя: Татьяна
Здравствуйте. Я учусь на магистратуре. Пыталась совмещать работу и учебу, но в апреле сделала упор на учебу и уволилась с работы (честно говоря, которая приносила только плохое настроение и ни капли удовлетворения). Решила заняться учебой. Но и тут провал. Попытка заставить себя сделать что-то не заканчивается успехом.
Мне нужно писать диплом, но я не могу просто заставить себя. Кажется, что сил нет вообще. Изучаю информацию, читаю статьи, но именно начать писать диплом не могу. С одной стороны мне стыдно, что я подвожу сама себя, руководителя, родителей, которые верят мне, а с другой стороны не могу понять зачем оно мне.
Я понимаю, что Надо делать. Не могу разобраться с собой, мучаю, грызу себя уже последние 2 недели, а с места не сдвинулась. Что мне делать? Как мне себя саму перебороть? Я никогда не делаю хорошо, когда заставляю себя, оно через силу у меня не идет.
Один ответ на "Как мне себя саму перебороть?"
Татьяна, чем больше вы себя заставляете, тем больше сопротивляется ваш организм (голова тяжелая, руки опускаются, апатия – это защитная реакция на применение силы). Попробуйте себя обмануть)), поймать вдохновение.
На пару дней расслабьтесь «по-настоящему» — без угрызений совести и самопиления. Мозг больше сил тратит на ваши переживания + у него стоит задача диплома + весна +… там много чего у него в графике – вот он и «завис».
Потом придумайте себе красивую сказку и поверьте в нее всем своим сознанием – придумайте что вы нашли (уже нашли – в настоящем времени!) себе прекрасную работу, с хорошей заплатой и хорошим коллективом, познакомились с приятными людьми (парнем..), поехали в отпуск – рисуйте все очень гиперпрекрасным)) – мечтайте.. мечтайте — мозг расслабляется… А потом ненавязчиво так подумайте, что всего этого вам поможет добиться хорошо написанный диплом. – как алгоритм себе составьте – вот диплом – работа-отпуск-парень.. и т.п.
После такой процедуры все пойдет в гору и с настроением.
Вы сейчас зациклены не негативе, не желании, на том что «нужно», а не на том, что «хочется». Ваша задача перестроить мышление на новые рельсы и убедить сознание, что то что нужно — и есть то что хочется)). Все у вас получится!