Имя: Алла
Здравствуйте. Возможно моя проблема покажется обыденной, избитой, да и люди справляются как-то без психологической помощи. Но все же, я хотела бы посоветоваться. Дело в том, что я уже три года нахожусь в сильной психологической зависимости от человека. Он все это время пользовался моим расположением, а я, как интроверт, и человек, который в принципе не склонен подпускать к себе людей, преподносила себя на "блюдечке".
Виделись мы раз в 3 недели. Мне говорили, что это пора заканчивать и обзавестись нормальными отношениями, однако я не представляю рядом никого другого до сих пор.:Это длится уже три года. Обстоятельства сложились так,что мне сейчас пришлось переехать в другой город, минимум на год, максимум на два.Мы немного общаемся в соц.сетях. Можно сказать, что я его преследую, выискиваю информацию о его связи с другими девушками, и панически боюсь того,что у него может таки кто-то появиться.
Вроде как нашла какие-то фотографии, которые могут констатировать его связь с одной общей знакомой, все вроде как сходится по временным рамкам, но я могу ошибаться, я это понимаю. Своими переживаниями я заработала в 21 года себе огромное количество образований в груди, врачи предрекают проблемы с беременностью в будущем, за эти три года перенесла три операции, дальше оперировать нельзя.
Сама я сейчас нахожусь в панике, глаза на мокром месте, трясутся руки, желание жить и просыпаться каждое утро пропадает, ноги сами идут к гадалке за приворотом. Успокоительные глотаю пачками. Осложняет эту казалось бы пустяковую ситуацию то,что я живу в другом городе, одна, без друзей. и мне не с кем об этом поговорить. Помогите мне справиться с этой зависимостью, я хочу от нее избавиться, так как понимаю, что с этим человеком к сожалению мне никогда не быть
2 ответа на "Как избавиться от психологической зависимости?"
Алла,вы правильно поняли,что Вам с этим человеком никогда не быть.Вас используют как вещь раз в три недели.Вот и всё.У него наверняка были и есть отношения с другой женщиной,которые он не афиширует.В интернете есть масса способов так называемой «отсушки» от человека-избавление от созависимости!Вам эта ситуация с другим городом и дана для того,чтоб избавиться от этой зависимости хоть в малой мере.(Лариса Бизюк ВКОНТАКТЕ Николаев)
Вы должны поверить, что он Вам изменил и больше не любит (независимо правда это или нет). Перестрадаете за один раз и все пройдет. Вам нужно заниматься здоровьем, а не самопережовыванием. Врачи Вам говорят неправду. Зачастую, когда у достаточно молодой женщины появляются доброкачественные новообразования в груди, ей рекомендуют родить. И чаще всего все проходит. (Я знаю именно такой случай, когда женщине сказали — или режем, или рожай.)
Со своей стороны могу посоветовать следующие оздоровительные методы.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко. (Чередование горячей и холодной струи.)
3. При усилении состояния апатии попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.) Это физиологическая доза йода улучшает состояние щитовидной железы. (Противопоказание гиперфункция щитовидной железы.)
4. При усилении состояния апатии можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз. Очень эффективно это упражнение после приема йода.