Имя: Анна
Я не понимаю. Что со мной происходит,мне кажется это депрессия,она длится с июня месяца.Тогда меня бросил парень,а также плохо закрыла сессию,позже проблема за проблемой валилась.было ужасное лето.
Я не смогла отдохнуть постоянно в напряжении,я не живу с родителями,но они меня так раздражают,они не знают чем помочь мне.мне очень плохо,я периодически плачу, друзья обозленные на меня. Никто не тяготеет в общении со мной,проблемы со здоровьем,проблемы в учёбе,не знаю чем стимулировать себя,чтобы радоваться жизни,я на грани распада,постоянная душевная боль. Устала от замкнутости и одиночества
Один ответ на "Как избавиться от депрессивного состояния?"
Уважаемая Анна!
Иногда «черная полоса» в жизни длится очень долго, и кажется, что она никогда не закончится. Я не знаю, смотрели ли вы фильм «Матрица», но вы наверняка слышали фразу «Ложки нет…» — она из эпизода, когда Нео, главного героя, наставляют, как преодолеть свои убеждения о привычном ходе жизни и изменить ее по своей воле.
Вы понимаете, о чем я? «Черной полосы» в вашей жизни — нет. И никогда не было. Была череда неприятностей, были грустные, раздражающие, печальные, «больные» моменты, которые совпали в один отрезок времени. Но это не означает, что с вами что-то не так, и тем более сейчас. Вам нужно лишь принять те самые моменты и понять, что сейчас они уже над вами не властны. И те неприятности, которые могут происходить с вами сейчас — это не повод для грусти и тоски, не повод нанизывать их всех на одну нитку «депрессии». У нас у всех бывают неприятности; бывают и приятные моменты в жизни. Не зацикливайтесь ни на тех, ни на других. Идите вперед с улыбкой и осознанием того, что «ложки нет» и жить можно так, как хочется. :)