Имя: Тома
Привет. Меня зовут Тома, мне 24 года. Мне сложно жить с самой собой. Я себя постоянно терроризирую всякими мыслями, слишком сильно критикую и все это выливается в постоянное напряжение, головную боль, зажимки, неуверенность в себе. У меня постоянно забита голова всякими мыслями, которые мешают мне спокойно жить, находиться в обществе, быть легкой и естественной, просто каша какая-то.
Меня иногда жутко раздражают взгляды людей на меня, особенно в транспорте. Я очень раздраженная, но это все внутри меня, внешне я не создаю такого впечатления. Я часто веду диалог внутри себя с собой или с кем-то, кто меня может обидеть. Не могу прийти к гармонии, я раскалываюсь на маленькие части. Как быть естественной и принимать себя такой, какая я есть. Хочу быть радостной!
Один ответ на "Как дышать легче?"
Вы себя «терроризирую мыслями…критикую», а потом удивляетесь, что Вам «сложно жить с самой собой». Да за что же Вы себя так не любите?
Хотите быть радостной? — Радуйтесь!!! Тому, что вы есть сама у себя, что Вы живы, здоровы, солнцу, небу, свету, воздуху!!
Хотите легче дышать? — Дышите!!! Ведь Вы можете дышать! Есть люди, которые могут дышать только с кислородной маской.
А чтобы прийти к гармонии, надо не распадаться на части, а наоборот соединить в себе и хорошее, и плохое, и светлое, и тёмное, и радостное, и горестное, и день, и ночь…