Имя: Юлия
Добрый день! Меня зовут Юлия, мне 21 год. Мне кажется у меня депрессия, только не знаю следствием чего она является, и как с ней бороться.
Я чувствую одиночество и пустоту, мне ничего не хочется делать.
Живу с отцом, мачехой и их детьми, мама давно умерла. Недавно констатировала факт, что отец ни разу не говорил, что любит меня . Мы очень отдалились. Он во всём встаёт на сторону мачехи. Я его не осуждаю, ведь когда-нибудь я перееду и ему нужна женщина, но ведь я его дочка.
У меня есть молодой человек, встречаемся 5 лет. В последнее время я не могу спокойно реагировать на его действия, ругаюсь, придираюсь, появилось недоверие. Скоро он уходит в море. Я чувствую себя покинутой. Мне не с кем поговорить. Мне кажется ему всё равно на меня и на то, что я чувствую. Хотя я знаю он меня любит и я его люблю. Может я себя накручиваю, может хочу каких-то перемен, не могу разобраться, подскажите что-нибудь, пожалуйста.
Один ответ на "Как бороться с депрессией?"
не здавайтесь. вы — смелая и сильная, вы выстоите. самый темный час — перед рассветом. сделайте что-то приятное, то, что доставляло вам удовольствие в детстве. то, что пробудит забытое чувство счастья.
а если так трудно оставаться в этой семье, так идете вперед, в свое будущее, стройте семью или карьеру (не знаю, что вам больше по душе). в мире миллионы людей, у которых такие огромные и при этом неразрешимые проблемы, что эта депрессия — лишь капля в море. удачи вам :)