Имя: Валентина
Здравствуйте. У меня проблема. Не знаю как ее правильно назвать. Наверное это лишняя сдержанность или что-то подобное. Мне 15. Уже на протяжении 3х лет я не чувствую душевной гармонии. Но суть не в этом.
Я достаточно эмоциональный человек, хорошо понимаю, что нормально, а что нет. Никогда не позволяю себе лишнего. Бываю такие периоды когда очень плохо, но я все держу в себе. Не хочу что бы кто-то узнал и подобное. Ибо натерпелась уже всякого...
Суть.. Часто в состоянии когда меня переполняют эмоции. Я хочу плакать, кричать от боли, истерить психовать, крушить все подряд, показывать и выпускать свои эмоции. Но я не могу. Я сдерживаю себя.. Просто сдерживаю, потому что понимаю что это ненормально и меня могут забрать в психушку. А так хочется показать себя, показать свою натуру,выпустить все что внутри, всю боль, страх и эмоции. Но..
Я же правильная и не могу себе позволить такой распущенности. И вот я опять лежу в кровати и по моим глазам стекаю слезы, хотя причины на это не имеется, просто так. Я затыкаю себе рот что бы не сорваться и не закричать от всего этого.
Мне очень нужен ваш совет. Я больше не могу так. Я хочу перестать быть настолько замкнутой и делать то что подела и не слушаться своей правильности.
Заранее всем спасибо!
2 ответа на "Излишняя сдержанность"
Не надо сдерживать эмоции. Нарисуйте свой страх, зарифмуйте свою боль в стихах, опишите свои эмоции в письмах к самой себе.
Лично мне помогло катание на аттракционах — столько эмоций выплеснулось,жуть.А моя сестра даже материлась, хотя в жизни она очень вежливый главный бухгалтер. Она до сих пор мне эти «качельки» вспоминает, но говорит, что кошмары снится перестали.
Ох… Мне очень сложно переступить через себя. Но я буду стараться) спасибо вам большое.