Имя: Настя
Здравствуйте! Мне 20 лет, и меня беспокоит проблема. Я не могу общаться со своей семьей. Учусь в другом городе, живу отдельно от родителей уже 4 года. Отвыкла жить в семье. Когда приезжаю на каникулы, веду себя закрыто, сама по себе (питаюсь одна, сижу в своей комнате, ухожу на встречи с друзьями) Мало разговариваю с родителями по душам.
ТОчнее с отцом вообще не разговариваю, а с мамой очень редко. Меня постоянно выводят из себя ее доскональные вопросы о моей жизни, друзьях, упреки, что я ей ничего не рассказываю. Я очень быстро вспыхиваю из-за глупых вопросов, и начавшийся разговор перерастает в ссору. Очень тяжело находиться дома. Я чувствую себя неуютно, когда мама подходит меня обнять и поцеловать, хочется увернуться.
Кстати, когда меня обнимают, я всегда не очень комфортно себя ощущаю. Мне сложно проявлять нежность, эмоции по отношению к другим. Даже когда я чувствую, что человек мне симпатизирует, и я всем сердцем хочу сделать ему приятное, максимум на что я способна — сказать приятное слово. Не могу подходить и обнимать первая, говорить приятные слова, нежности, признаваться в любви.
Очень сложно. Как будто блоки стоят. есть страх. не знаю. мне очень тяжело. Я понимаю, что нужно что-то менять. но с чего начать, не знаю.
Один ответ на "Дискомфорт в отношениях с родными"
Настя, здравствуйте.
Вот Вы пишите и у меня такое ощущение, что Вы не только не можете принять других людей, но и сами себя не очень принимаете. По каким-то причинам Вы сейчас такая, как есть. Возможно, Вам требуется чуть бОльшая дистанция, чем та, что привыкли давать в Вашей семье. Это для Вас комфортно. Научитесь относиться к этому спокойно, не обвиняя себя в отчужденности.
Хотя причины такой особенности было бы интересно найти…
Но говоря о поведении, начните с себя. Попробуйте, наблюдая и знакомясь с собой принимать реакции своего тело на те или иные события. Что оно хочет Вам сказать? Какие чувства прячутся за Вашим отчуждением? Обида? Боль или грусть?
Не торопитесь меняться — дайте себе время. Возможно, Вам стоит начать вести дневник, который поможет разобраться в себе. Надеюсь Вы сможете понять причины своего поведения и разобраться в себе.