Имя: Анна
Доброе время суток! не так давно я была веселой, жизнерадостной девушкой. Отношения с молодым человеком складывали у просто замечательно без ругани, все недопонимания решались просто, на какие то мелочи я совсем не обращала внимания.
А в последние два месяца словно подменили. Каждая мелочь выводит из себя, постоянно срываюсь. То, на что раньше совершенно не обращала внимания - приводит в дикость, готова порвать.
В материальном плане я начинаю ему завидовать, что он более успешен чем я. Внутри какое-то постоянное напряжение, когда печатаю на компьютере пропускаю буквы, слова. Порой возникает ощущение, что действие опережает мысль. Пробовала разобраться в себе, но толком ничего не выходит. Читала разную литературу, пробовала техники (медитация, йога) помогает на пару дней, и то приходится внутри тушить пламя гнева. Происходит мелочь я срываюсь и начинаю все высказывать
Молодой человек уже на стену лезет от всего этого, только терпит и неизвестно что будет потом. Порой хочется просто забиться в угол чтоб никто не трогал и не видел, либо лечь в больницу на неделю и послать всех к черту.
Помогите пожалуйста, я совсем в себе запуталась не могу разобраться.
Подскажите пожалуйста, как с этим справится, потому что своими заскоками я не только травлю жизнь молодому человеку, что порой кажется проще разойтись, но и себя изрядно мучаю (после ссор чувство вины, порой какой-то неудовлетворенности что молодой человек не в полной мере почувствовал как он мне сделал больно, при в сем при этом он терпит все мои недостатки и держит все в себе)
3 ответа на "Дикая раздраженность и агрессия"
Анна, Вы дико злитесь, сами не зная почему, срываетесь на близком, и это Вас мучает, верно я понял?
К сожалению да. как с собой бороться ума не приложу. Уже и травяные сборы пить начала, а помогает только через несколько часов. Я боюсь,что у меня могут быть проблемы с организмом, например проблемы с щитовидной железой. Как считаете?
да, следить за здоровьем — важно.
Анна, из общих соображений: гнев, злость, ярость — полезные хорошие чувства, они нам чётко сообщают о том, что наши ожидания не оправдались. Или о том, что наши границы в отношениях нарушены. Или что мы даем больше. чем получаем в отношениях… Даже если ум говорит о том, что это — мелочи.
У Вас сейчас есть великолепный шанс прислушаться к себе и узнать — что лично Вам нужно и что лично у Вас идет не так, как хочется.
Можете представить себя с Вашим МЧ через год? три? шесть лет? то, что Вам лично по сердцу будет в этих отношениях? как Вам там, в будущем?